Ожирение у детей: детство уйдет, а лишний вес останется
Ожирение у детей: детство уйдет, а лишний вес останется. ожирение у детей

Ожирение у детей постепенно становится одной из самых главных проблем здравоохранения в 21 веке. Если еще во времена Советского Союза встретить страдающего ожирением ребенка было редкостью, а единственный в классе "толстяк" становился объектом насмешек, то сегодня ожирение у российских детей становится едва ли не обыденным явлением.

 

По этим не внушающим оптимизма показателям детского ожирения мы движемся в общеевропейском русле и успешно вошли в "топ-20" самых "толстых" стран мира.

На днях депутат Госдумы, заместитель председателя комитета по образованию Алена Аршинова выступила с инициативой о необходимости разработки федеральной программы, в рамках которой предусматривалось бы проведение в школах специальных уроков по здоровому питанию. С соответствующими запросами депутат обратилась в Министерство образования и науки РФ и Министерство здравоохранения РФ.

 

Причины детского ожирения

 

Хотя медики рассматривают ожирение как результат действия целого комплекса факторов, самой очевидной причиной является глобальное изменение рациона питания, в том числе и детского. Практически ежедневно дети употребляют сладкие снэки, газировку, различный фаст-фуд, где содержится рекордное количество сахара, а вот витаминов и питательных веществ практически нет. Вредную пищу дополняет отсутствие физической активности — телевизор и компьютер успешно вытесняют подвижные игры на свежем воздухе. И вот результат — распространенность избыточной массы тела и ожирения среди детей от 5 до 15 лет в России составляет в среднем 19,9% среди мальчиков и 5,6% среди девочек. А ведь лишний вес, или ожирение, - это не просто некрасиво, главное, это опасно. Уже сейчас многие болезни, считавшиеся раньше сугубо "взрослыми", теперь диагностируются и у детей. Причина - ожирение.

 

Последствия детского ожирения

 

"Детское ожирение влечет за собой как краткосрочные, так и долгосрочные неблагоприятные последствия для физического и психосоциального здоровья. И во многом ожирение является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ортопедических проблем и психических расстройств. Одна из актуальных задач на сегодня - это предупреждение развития избыточной массы тела и ожирения среди детей и подростков посредством обучения навыкам сбалансированного здорового питания", — считает врач-диетолог, ассистент кафедры питания детей и подростков ГБОУ ДПО РМАПО, к. м.н. Людмила Волкова.

 

Детское ожирение и культура питания

 

Культуру здорового питания привить, конечно, гораздо проще именно в детском возрасте, когда пищевые привычки только формируются. Депутат Госдумы Алена Аршинова ссылается на уже существующую практику нескольких российских регионов, где регулярно проводятся уроки правильного питания, и полагает, что разработка программы обучения школьников и их родителей на федеральном уровне могла бы оказать существенное влияние на состояние здоровья школьников. Данная инициатива поможет школьникам более ответственно относиться к режиму питания, научит правильно сочетать потребляемые продукты. Конечно, и родители тоже должны следовать принципам здорового питания, а в случае нехватки в рационе важных микроэлементов и питательных веществ дополнять его готовыми витаминно-минеральными комплексами или биологически активными добавками к пище. Сейчас такие продукты производятся не только для взрослых, но и специально для детей разных возрастов с учетом всех потребностей растущего организма.

Очень важно, чтобы родители не подменяли вкусной, но неполезной едой свою любовь к детям, не использовали еду как подарок или поощрение. "Любите ребенка — проводите с ним больше времени, общайтесь, гуляйте вместе, займитесь общим хобби, — советует Людмила Волкова, — и помните: детство быстро проходит, а лишний вес, ожирение и проблемы со здоровьем могут остаться на всю жизнь".

 Читайте также:

 

Ожирение у детей? Виноваты родители

Жирный ребенок не обязательно больной

Почему жиреют дети?

Морбидное ожирение: поможет только хирург?

Ожирение: Когда и как применять блокаторы жиров и углеводов

Ожирение вызывают микробы?

 Ожирение: почему яблоко хуже груши 

 Долгий-долгий путь домой больного гормональным ожирением...

Григорьева Александра
комменты
Правило 20 минут Правило 20 минут Психотерапия
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Лечение парафином — уникальный метод Лечение парафином — уникальный метод SPA-методики
Лечение парафином – это достаточно своеобразный и уникальный метод. Ведь дело в том, что парафин обладает такими свойствами как высокая теплоемкость и теплопроводность.