От трудоголика до алкоголика всего один шаг?
От трудоголика до алкоголика всего один шаг?. трудоголики

Проблема взаимосвязи трудной работы с повышенным употреблением алкоголя не нова. Еще Некрасов в поэме "Кому на Руси жить хорошо" написал: "Он до смерти работает, до полусмерти пьет". Но если на первый вопрос "Кто виноват?" ответить легко: стресс, переработки, желание расслабиться — то второй, "Что делать?", требует более серьезного разговора.

Чрезмерное увлечение работой может стать причиной развития алкогольной зависимости! Европейские ученые выявили связь между проблемой трудоголизма и возможным развитием алкогольной зависимости. В ходе масштабного исследования финских ученых во главе с доктором Марианной Виртанен из Института гигиены труда (Хельсинки) выяснилось: чем больше времени человек проводит на рабочем месте, тем чаще он злоупотребляет спиртными напитками.

Ученые выяснили, что увеличение количества рабочих часов в неделю повышает потребление спиртного на 11-13%. Кроме того, оказалось: люди, работающие 49-54 часа в неделю, чаще попадают в группу риска по алкогольной зависимости с такими сопутствующими заболеваниями, как диабет, цирроз печени, онкологические и сердечно-сосудистые болезни. "Трудоголики" подвержены этим заболеваниям в среднем на 13% чаще, чем те, кто работает 35-40 часов в неделю. Об этом необходимо помнить тому, кто привык "снимать стресс" после рабочего дня при помощи рюмки-другой горячительных напитков.

Когда возникает алкогольная зависимость

Когда человеку стоит всерьез задуматься о возможном развитии алкогольной зависимости? Рассказывает Татьяна Агибалова, д. м. н. руководитель отдела психотерапии и медико-социальной реабилитации Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии Минздрава России: "10 миллилитров чистого алкоголя — так называемая стандартная доза — содержится в 100 мл вина, 250 мл пива или 40 мл крепких напитков (водка, коньяк и т. д.). Говорить о развитии заболевания можно, когда человек превышает недельный "порог" в 21 стандартную дозу для мужчин и в 14 — для женщин. Таким образом, если вы мужчина и в течение недели выпиваете бутылку водки или коньяка объемом 0,75 л, то очень не исключено, что уже находитесь в группе риска по алкоголизму".

Проблема взаимосвязи трудной работы с повышенным употреблением алкоголя не нова. Еще Некрасов в поэме "Кому на Руси жить хорошо" написал: "Он до смерти работает, до полусмерти пьет". Но если на первый вопрос "Кто виноват?" ответить легко: стресс, переработки, желание расслабиться — то второй, "Что делать?", требует более серьезного разговора. Конечно, в идеале было бы неплохо заканчивать рабочий день именно тогда, когда это предусмотрено контрактом. Однако сейчас, в сложной экономической ситуации, многие боятся лишиться работы — и взваливают на себя непосильную нагрузку. При этом, впрочем, еще больше рискуя расстаться с работой: какое-то время человек еще может держаться "в берегах", но достаточно скоро снижается качество выполняемой работы — пагубная привычка становится очевидна коллегам.

Выход один: при первых же подозрениях на то, что желание расслабиться после работы стало носить болезненный характер, необходимо обратиться к врачу. Но к этому способу — самостоятельно или по просьбам близких — прибегают лишь 3% россиян. Татьяна Агибалова, комментируя проблему, отмечает: "Нежелание многих нуждающихся в помощи обращаться к врачу объяснимо. Основным фактором отказа от медицинской помощи является жесткий запрет на употребление спиртных напитков. Поэтому новый европейский подход, не запрещающий употребление алкоголя совсем, но предлагающий уменьшить употребление спиртных напитков при непосредственном контроле самого пациента, был бы вполне востребован и в нашей стране. В этом случае человек может самостоятельно регулировать потребление спиртного, снижая дозу, но, не отказываясь от алкоголя совсем". Для сверхответственного и увлеченного работой трудоголика такой вариант был бы оптимальным выходом из замкнутого круга "стресс на работе — рюмка — усиление стресса — увеличение дозы".

А как вы снимаете стресс?

Читайте также:

Как лечить алкоголизм в домашних условиях?

Алкоголизм в мифах и в реалиях

Где можно вылечить женский алкоголизм?

Савченко Ирина Григорьевна
комменты
Как снизить холестерин и не голодать Видео Как  снизить холестерин и не голодать Видео Профилактика
Что делать, если холестерин повышается во время беременности? Почему рыбий жир не снижает холестерин? Как влияет голодание? На вопросы читателей MedPulse отвечает диетолог Иван Мастченко
Гомеопатия против доказательной медицины? Развенчиваем мифы Гомеопатия против доказательной медицины? Развенчиваем мифы Достижения медицины
В понимании многих гомеопатия – синоним альтернативного способа лечения, не всегда – научно обоснованного. Как же использовать метод с пользой для здоровья и перестать верить в мифы?
Card image cap

m190 Прибор по уходу за кожей области глаз (лифтинг) Gezatone (Gezatone)

Уникальное средство для ухода за кожей вокруг глаз – система борьбы с признаками стресса и морщинами «Лифтинговая система для области глаз» от французcкой фирмы m 190 Gezatone.

Купить 2499 руб
Card image cap

Boneco Увлажнитель воздуха AOS U7146

Мобильный увлажнитель воздуха Air-O-Swiss U7146 можно брать с собой куда угодно: на отдых, в командировку, в офис – в любой поездке он будет сопровождать Вас, поддерживая оптимальный уровень влажности воздуха, где бы Вы ни находились.

Купить 3705 руб
Card image cap

Bebi Молочная каша Premium из 4 злаков со сливками и персиком с 12 мес. 200 г

Детская молочная каша Bebi из 4 злаков со сливками и персиком - это сухая быстрорастворимая молочная каша, содержащая сливки, кусочки фруктов и смесь злаков. Особенности: Сливки придают продукту нежный вкус, обогащают рацион ребенка витаминами и лецитином.

Купить 155 руб
Card image cap

Florina Фиточай детский №29 с фенхелем йодированный 20 пак.

Фиточай Florina №29 с фенхелем йодированный Состав: Зеленый чай - оказывает благотворное влияние на организм человека при регулярном употреблении, он бодрит, избавляет от сонливости, повышает внимательность, улучшает память, нормализует обмен веществ, улучшает работу сердечно-сосудистой системы,

Купить 65 руб
Card image cap

Конструктор Playmobil Порт: Грузовой поезд с контейнерами

Playmobil City Action представляет грузовой поезд с контейнерами. Соберите железную дорогу, расположите на ней грузовой поезд и вперёд в путь. Поезд имеет те признаки, которые есть у настоящего грузового состава. У поезда святятся фары, что позволит вам развозить груз в ночное время.

Купить 11905 руб
Card image cap

Пояс миостимулятор для тренировки мышц пресса Slendertone Flex Unisex (Миостимуляторы Slendertone)

Пояс миостимулятор для тренировки мышц пресса помогает поддерживать тело в хорошей форме. Эффективно укрепляет и подтягивает мышцы пресса, способствует похудению в области талии. При регулярном применении можно в кратчайшие сроки уменьшить объемы и получить красивый рельеф мышц.

Купить 10999 руб
Card image cap

Boneco Ультразвуковой увлажнитель воздуха U7135

Ультразвуковой увлажнитель воздуха Boneco U7135 широко используется в повседневной жизни и находит себе применение в разных аспектах деятельности человека. Например, в каждом доме есть изделия из дерева, предметы старины или просто обычный паркет.

Купить 9880 руб
Card image cap

Тест на алкоголь АлкоСкрин в слюне, 1 шт.

Тест на алкоголь АлкоСкрин предназначен для одноэтапного качественного и полуколичественного in vitro определения содержания алкоголя в слюне человека ферментативным методом, для скрининга и оценки содержания алкоголя в организме при необходимости экстренной диагностики, а также самоконтроля.

Купить 29 руб
Card image cap

Знаток Набор книг Познаем мир-1 для говорящей ручки

Интерактивная игра Знаток ZP40015 Набор книг Познаем-мир 1 для говорящей ручки.

Купить 1630 руб