От трудоголика до алкоголика всего один шаг?
От трудоголика до алкоголика всего один шаг?. трудоголики

Проблема взаимосвязи трудной работы с повышенным употреблением алкоголя не нова. Еще Некрасов в поэме "Кому на Руси жить хорошо" написал: "Он до смерти работает, до полусмерти пьет". Но если на первый вопрос "Кто виноват?" ответить легко: стресс, переработки, желание расслабиться — то второй, "Что делать?", требует более серьезного разговора.

Чрезмерное увлечение работой может стать причиной развития алкогольной зависимости! Европейские ученые выявили связь между проблемой трудоголизма и возможным развитием алкогольной зависимости. В ходе масштабного исследования финских ученых во главе с доктором Марианной Виртанен из Института гигиены труда (Хельсинки) выяснилось: чем больше времени человек проводит на рабочем месте, тем чаще он злоупотребляет спиртными напитками.

Ученые выяснили, что увеличение количества рабочих часов в неделю повышает потребление спиртного на 11-13%. Кроме того, оказалось: люди, работающие 49-54 часа в неделю, чаще попадают в группу риска по алкогольной зависимости с такими сопутствующими заболеваниями, как диабет, цирроз печени, онкологические и сердечно-сосудистые болезни. "Трудоголики" подвержены этим заболеваниям в среднем на 13% чаще, чем те, кто работает 35-40 часов в неделю. Об этом необходимо помнить тому, кто привык "снимать стресс" после рабочего дня при помощи рюмки-другой горячительных напитков.

Когда возникает алкогольная зависимость

Когда человеку стоит всерьез задуматься о возможном развитии алкогольной зависимости? Рассказывает Татьяна Агибалова, д. м. н. руководитель отдела психотерапии и медико-социальной реабилитации Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии Минздрава России: "10 миллилитров чистого алкоголя — так называемая стандартная доза — содержится в 100 мл вина, 250 мл пива или 40 мл крепких напитков (водка, коньяк и т. д.). Говорить о развитии заболевания можно, когда человек превышает недельный "порог" в 21 стандартную дозу для мужчин и в 14 — для женщин. Таким образом, если вы мужчина и в течение недели выпиваете бутылку водки или коньяка объемом 0,75 л, то очень не исключено, что уже находитесь в группе риска по алкоголизму".

Проблема взаимосвязи трудной работы с повышенным употреблением алкоголя не нова. Еще Некрасов в поэме "Кому на Руси жить хорошо" написал: "Он до смерти работает, до полусмерти пьет". Но если на первый вопрос "Кто виноват?" ответить легко: стресс, переработки, желание расслабиться — то второй, "Что делать?", требует более серьезного разговора. Конечно, в идеале было бы неплохо заканчивать рабочий день именно тогда, когда это предусмотрено контрактом. Однако сейчас, в сложной экономической ситуации, многие боятся лишиться работы — и взваливают на себя непосильную нагрузку. При этом, впрочем, еще больше рискуя расстаться с работой: какое-то время человек еще может держаться "в берегах", но достаточно скоро снижается качество выполняемой работы — пагубная привычка становится очевидна коллегам.

Выход один: при первых же подозрениях на то, что желание расслабиться после работы стало носить болезненный характер, необходимо обратиться к врачу. Но к этому способу — самостоятельно или по просьбам близких — прибегают лишь 3% россиян. Татьяна Агибалова, комментируя проблему, отмечает: "Нежелание многих нуждающихся в помощи обращаться к врачу объяснимо. Основным фактором отказа от медицинской помощи является жесткий запрет на употребление спиртных напитков. Поэтому новый европейский подход, не запрещающий употребление алкоголя совсем, но предлагающий уменьшить употребление спиртных напитков при непосредственном контроле самого пациента, был бы вполне востребован и в нашей стране. В этом случае человек может самостоятельно регулировать потребление спиртного, снижая дозу, но, не отказываясь от алкоголя совсем". Для сверхответственного и увлеченного работой трудоголика такой вариант был бы оптимальным выходом из замкнутого круга "стресс на работе — рюмка — усиление стресса — увеличение дозы".

А как вы снимаете стресс?

Читайте также:

Как лечить алкоголизм в домашних условиях?

Алкоголизм в мифах и в реалиях

Где можно вылечить женский алкоголизм?

Савченко Ирина Григорьевна
комменты
Важно не столько то, что вы едите, как то, когда вы это делаете Важно не столько то, что вы едите, как то, когда вы это делаете Здоровье и профилактика
Кажется, что люди, которые нередко пропускают прием пищи, едят на ходу или поздно вечером, не менее здоровы, чем те, кто соблюдает в этом отношении правильный режим.
Любителей ежедневной выпивки в старости подстерегает рак, предупреждают ученые Любителей ежедневной выпивки в старости подстерегает рак, предупреждают ученые Здоровье
Развитие рака в преклонном возрасте может спровоцировать систематическое, даже не в небольших дозах, употребление спиртного, считают ученые из Новой Зеландии.
Card image cap

Масло Зародышей пшеницы 100 мл

Масло зародышей пшеницы ценное питательное масло, в состав которого входят витамины, незаменимые жирные кислоты (линоленовая, линолевая, олеиновая и др.), каротиноиды и антиоксиданты. Высокая концентрация витаина Е является особым достоинством этого масла.

Купить 83 руб
Card image cap

Масло Зародышей пшеницы косметическое, 30 мл

Масло зародышей пшеницы ценное питательное масло, в состав которого входят витамины, незаменимые жирные кислоты (линоленовая, линолевая, олеиновая и др.), каротиноиды и антиоксиданты. Высокая концентрация витаина Е является особым достоинством этого масла.

Купить 129 руб
Card image cap

Клюквы сироп на фруктозе, 250 мл

Клюква – ценный диетический продукт при гипо- и авитаминозах. Поскольку ягоды клюквы обладают мочегонным и противомикробными свойствами, ее используют для лечения и профилактики различных заболеваний почек, мочевыводящих путей.

Купить 95 руб
Card image cap

Масло эфирное Анис 10 мл

Анисовое масло обладает широким спектром лечебного и профилактического воздействия. Во-первых, оно эффективно при простудных заболеваниях, в частности затрагивающих органы дыхания, так как оказывает отхаркивающее и смягчающее действие и одновременно является жаропонижающим средством.

Купить 71 руб
Card image cap

Bebi Молочная каша Premium из 4 злаков со сливками и персиком с 12 мес. 200 г

Детская молочная каша Bebi из 4 злаков со сливками и персиком - это сухая быстрорастворимая молочная каша, содержащая сливки, кусочки фруктов и смесь злаков. Особенности: Сливки придают продукту нежный вкус, обогащают рацион ребенка витаминами и лецитином.

Купить 155 руб
Card image cap

Florina Фиточай детский №28 Успокой-Ка йодированный 20 пак.

Фиточай Florina №28 Успокой-Ка йодированный Состав: Зеленый чай - оказывает благотворное влияние на организм человека при регулярном употреблении, он улучшает память, нормализует обмен веществ, улучшает работу сердечно-сосудистой системы Люцерна - способствует снижению воспалительных процессов

Купить 65 руб
Card image cap

Аструм (Astrum) ЕP красота и здоровье женщины капсулы 30 шт.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫМасло примулы вечерней - источник гамма-линоленовой кислоты (ГЛК)•  Влияет на синтез половых гормонов и простагландинов, влияющих на самые разнообразные функции организма (уменьшает выраженность предменструального синдрома)•  Способствует снижению холестерина, нормализации 

Купить 1459 руб
Card image cap

Florina Фиточай детский №31 ромашковый йодированный

Фиточай Florina №31 Ромашковый йодированный Состав: Зеленый чай , входящий в состав чая от компании Эй Джи компани, предлагающий фиточай оптом - оказывает благотворное влияние на организм человека при регулярном употреблении, он бодрит, избавляет от сонливости, повышает внимательность, улучшает

Купить 65 руб
Card image cap

Клетчатка Тонкая талия 170г

Продукция «Сибирская клетчатка», обогащенная зерновой клетчаткой, содержащая в своем составе экстракты знаменитых в народной медицине лекарственных растений, при регулярном употреблении в пищу оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм человека.

Купить 107 руб