Тепловой удар. Метро. Июль

Аномально жаркая погода отрицательно сказывается на здоровье. Особенно это касается горожан, вынужденных пользоваться метро. На многих станциях подземки воздух раскалился до 38 градусов. А такие поездки в духоте способны выдержать далеко не все. В результате - угроза сердечного приступа, обморока, теплового удара. Что рекомендуют сотрудники МЧС?

Согласно санитарным правилам эксплуатации метрополитена, летом температура на подземных станциях должна находиться в пределах от 18 до 28 градусов тепла. Ранее эти нормы соблюдались на всех станциях, но сейчас, в столь жаркую погоду, это стало практически невозможным.

Измерения показали, что температура на разных станциях московской подземки варьируется. Воздух в павильонах прогревается до 33 градусов, а в вагонах поездов температура и вовсе зашкаливает за 38 градусов, что выходит далеко за пределы допустимых норм. И в такой "сауне" среднестатистический житель мегаполиса проводит как минимум час в сутки.

Уже было несколько летальных исходов: из-за духоты в метро умерли несколько человек, причина смерти - сердечная недостаточность. Также пассажирам все чаще требуется неотложная медицинская помощь.

Как оказалось, в жару комфортнее всего находиться на недавно построенных станциях и линиях метро - там немного прохладнее.

Читайте по теме: Защита от солнечного нокаута

"Воздух в метро охлаждается за счет того, что происходит теплообмен между холодным грунтом и воздухом, который попадает с поверхности, - рассказывает заместитель начальника пресс-службы Московского метрополитена Павел Сухарников. - Самыми прохладными считаются новые станции "Достоевская" и "Марьина Роща". Грунты, находящиеся вокруг них, еще не успели нагреться".

Установившаяся духота влияет на ослабленный организм моментально. Практически у всех пассажиров метрополитена жалобы одни и те же: плохое самочувствие вызывает духота и высокая температура. И, как  следствие, возможны инсульты, инфаркты, в особенности для тех, у кого ослаблены сосуды. У людей с собственным нестабильным давлением из-за резкого расширения сосудов возможны обморочные состояния.

4772.jpegТакже остро реагируют на такую погоду люди с нарушением обмена веществ, эндокринными расстройствами, хронической кислородной недостаточностью. Крайне неблагоприятна такая погода и для страдающих кожными заболеваниями, такими как солнечный фотодерматит, псориаз, экзема, - предупреждают специалисты метеобюро Москвы и Московской области.

Однако в установившуюся жару весьма опасна и экологическая обстановка: загрязненный воздух крайне вреден для аллергиков и астматиков. А слепящее солнце вызывает конъюктивиты, зуд, шелушение кожи и крапивницу.

Как ни странно это звучит, но именно чрезмерно теплая погода чревата обострением простудных заболеваний, а также радикулитами, миозитами и воспалениями лицевого нерва.

К тому же в палящий зной значительно возрастает число респираторных заболеваний. Дело в том, что москвичи, выходя из кондиционируемого помещения на уличное пекло, злоупотребляют ледяными напитками и мороженым.

Эксперты предупреждают, что жара может быть угрозой для человеческой жизни. Особенно такая погода опасна для пенсионеров. "Мы исследовали, как климат влияет на смертность жителей мегаполиса. По нашим прогнозам, нынешняя погодная аномалия может унести жизни 200-300 москвичей, но возможно, что количество жертв будет гораздо больше", - рассказал руководитель лаборатории прогнозирования качества окружающей среды и здоровья населения Института народнохозяйственного прогнозирования РАН Борис Ревич.

Когда организм не в состоянии обеспечить охлаждение тела, он постепенно начинает давать сбои в работе, и становится возможным развитие теплового удара. При этом процесс потоотделения прекращается из-за низкого содержания жидкости в клетках организма. Нарушается терморегуляция, что приводит к резкому повышению температуры тела. В результате она поднимается до уровня, при котором мозг и другие жизненно важные органы не могут функционировать нормально.

Симптомы теплового удара: повышение температуры тела выше 40,5 градусов, горячая, сухая кожа, прекращение потоотделения, учащенный пульс, слабость, потеря или помрачнение сознания.

В случае, если вы увидели, что человек почувствовал себя плохо (общая слабость, головная боль, тошнота), его движения стали неуверенными, необходимо предпринять следующие действия:

- устранить воздействие тепла, т.е. вынести пострадавшего из зоны перегрева;

- уложить на открытой площадке в тени;

- дать пострадавшему подышать нашатырным спиртом;

- освободить от верхней одежды;

- смочить лицо холодной водой, положить на голову емкость с холодной водой или льдом;

- вызвать бригаду скорой помощи.

Чтобы не стать жертвой теплового удара (перегрева организма), специалисты МЧС рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

1. В жаркие дни при большой влажности желательно выходить на открытый воздух до 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;

2. Выходить из помещения только в головном уборе;

4771.jpeg3. Основной прием пищи целесообразно перенести на вечерние часы;

4. Вместо воды желательно пить подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас;

Читайте по теме: Держите водный баланс!

5. Ограничить употребление жирной и белковой пищи;

6. Категорически исключить спиртные напитки;

7. Носить легкую, свободную, из хлопковых тканей одежду, для постоянного испарения пота;

8. Не использовать косметические средства и кремы, которые препятствуют нормальному функционированию кожи.

Яна Емельянова

комменты
Не глотайте валидол, поглядите на ладонь! Не глотайте валидол, поглядите на ладонь! Ваше здоровье
Если вы имеете тонкие волосы и густота оставляет желать лучшего, рекомендую попробовать такие маски...
Пять способов избавиться от боли в спине Пять способов избавиться от боли в спине Фитнес
Что мы можем сделать в домашних условиях, чтобы позвоночник был здоров.