Как победить недосып Как победить недосып Здоровье и профилактика
Мы стараемся все успеть и сделать сегодня. В итоге, нам приходится тратить на собственные нужды вечернее время, которое иногда затягивается до поздней ночи. Это не проходит для организма незамеченным.
Питание при повышенной температуре Питание при повышенной температуре Первая помощь
Температура повышается при инфекционных заболеваниях и в таком стрессовом режиме очень важно правильное питание. В статье описаны основные принципы правильного питания во время болезни.
Тревожные признаки недостатка магния в организме Тревожные признаки недостатка магния в организме Первая помощь
До 20 века контролировать поступление полезных веществ и микроэлементов человеку не было необходимости. Но сейчас мы употребляем совсем другую пищу...
Почему мы переедаем Почему мы переедаем Диета
Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть? Идеальный сценарий приема пищи: питаться только по достижении голода и желательно в одно и тоже время ежедневно.
Гиподинамия в России и мире Гиподинамия в России и мире Здоровье и профилактика
В ВОЗ регулярно проводят исследования по оценке физической активности населения как всего мира в целом, так и жителей отдельных стран.
Ученые: родные руки - новое средство от боли Ученые: родные руки - новое средство от боли Здоровье и профилактика
Прикосновения родного человека - оно может стать лечением, снимающим сильные боли. К такому выводу пришла группа экспертов, в состав которой вошли ученые из двух университетов - Хайфского и Боулдере.