Весна – пора любви и аллергии

Казалось бы, вот и наступило долгожданное пробуждение природы. Но приход весны вполне обоснованно настораживает людей, предрасположенных к аллергии. К сожалению, в связи с глобальным потеплением, когда растения начинаю цвести раньше, и этот процесс длится дольше, число аллергиков стремительно увеличивается. По статистике, за последнее десятилетие количество пациентов, болезненно реагирующих на пыльцу растений, удвоилось.

С тревогой ожидают появления первой зелени те, кто страдает сенной лихорадкой – поллинозом (от латинского pollen – «пыльца»). С приходом весны зацветают покрытосеменные деревья, злостные враги для страдающих поллинозом, – верба и ольха, потом - орешник, береза, тополь.

Последний опасен не самим пухом, как многие считают, а тем, что этот пух – отличная ловушка для пыльцы других, более аллергенных растений. Цветут они с апреля до второй декады мая.

Английские ученые обнаружили: из-за глобального потепления климата на планете сенная лихорадка теперь начинается раньше, а заканчивается позже. С этим явлением также связано и увеличение количества больных поллинозом. 40 лет назад пыльца растений вызывала аллергию у 10 процентов британцев, теперь же от нее страдает каждый 4-ый житель Соединенного Королевства.

В России до сих пор не могут сосчитать количество аллергиков: по самым оптимистичным данным их у нас около 10 процентов. Согласно более пессимистичной статистике - 30 процентов.

Читайте по теме: Сезонный конъюнктивит уже на пороге

Пыльца, разносимая ветром на дальние расстояния, приводит к вспышкам поллиноза. Аллергики начинают реагировать на нее, когда концентрация превышает безопасный предел – 10-20 пыльцевых зерен в 1 м3 воздуха. Их размер тоже имеет значение: чем мельче пыльца, тем легче она попадает в верхние дыхательные пути.

У несчастных страдальцев появляются обильные водянистые выделения из носа, приступы многократного чихания, зуд в носу, слезотечение, покраснение белков глаз, кашель, а в тяжелых случаях даже возможны приступы бронхиальной астмы или отек Квинке.

Техника безопасности:

- Установите защитные фильтры на окна с кондиционером для очистки и увлажнения воздуха, купите приборы-ловушки для пыльцы, либо просто повесьте на окнах марлевые сетки. Смачивайте их 2 раза в день и через день меняйте.

- Не разводите дома фикусы, герань, бегонию, плющ обыкновенный, жасмин мадагаскарский, хризантемы, диффенбахию. Эти растения могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

- Старайтесь гулять по улице лишь после дождя, когда пыльца прибита к земле, а не летает в воздухе. После прогулки промывайте нос теплой водой, ежедневно принимайте душ и мойте голову.

- В пору цветения откажитесь от косметики, кремов, шампуней, лосьонов, дезодорантов, гелей для душа, жидкого мыла с экстрактами трав и деревьев, если на них нет пометки «гипоаллергенно».

- Заблаговременно обратитесь к аллергологу. Специальные тесты покажут, на пыльцу каких растений вы реагируете. Врачи, возможно, пока летучий враг еще не появился, успеют провести вам курс из повторных инъекций малых доз аллергена, чтобы приучить к нему организм.

- Чтобы от души порадоваться весне, американский аллерголог Адель Дэвис предлагает за месяц до начала цветения растений, угрожающих здоровью, и до самого конца опасного сезона ежедневно принимать специальный комплекс, защищающий от поллиноза: 50 тысяч МЕ (международных единиц) витамина А, 200 мг витамина Е и лецитина.

Перед поездкой за город, где много пыльцы, желательно подключить и витамин С – по 0,1 г 5 раз в сутки каждые 2 часа 7–10 дней, затем по 0,1 г ежедневно. Конечно же, прием любых лекарственных препаратов нужно согласовать с врачом-аллергологом.

Не подготовились к цветению деревьев заранее? Возьмите отпуск и отправляйтесь на берег горного Крыма, Кавказа, в Альпы, Пиренеи или на Балканы. У жителей горных районов и предгорий сенная лихорадка встречается крайне редко.

В идеале человеку, страдающему поллинозом, весной и летом не стоит спускаться ниже 1500 м. А можно поехать и на острова, продуваемые морским бризом: Мальту, Крит и Кипр. Во-первых, в этих местах растительность отличается от нашей, а во-вторых, ветер уносит пыльцу в море, обеспечивая хорошее самочувствие.

Не по карману заграничный отдых? Не расстраивайтесь: спрятаться от пыльцы можно и на Севере нашей страны, например в Карелии, или же Мурманской области.

Локацкая Лилиана
Упражнения для красоты Упражнения для красоты Оригинальные методики
Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.
Четыре утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день Четыре утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день Профилактика
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения.