Если малышу плохо спится
Если малышу плохо спится. 10000.jpeg

Кто из родителей не сходил с ума от бессонницы? Кто не задавался вопросом: "Ну почему ребенок не спит? Что болит? А что если…" Словом, страхов много. На вопросы читателей Medpulse о проблемах детского сна отвечает кандидат медицинских наук, педиатр, врач-невролог Леонид Арбузов. Итак, обо всех нюансах, связанных со сном младенцев, по порядку.

Полезно ли малышу спать с родителями?

— Сынишке 9 месяцев. Очень часто он, просыпаясь ночью, успокаивается только в нашей постели, засыпая рядом со мной и мужем. Но я боюсь, что кто-то из нас может случайно придавить его. И хотела бы узнать: вреден или полезен сон малышу вместе с родителями?

— Давно доказано, что сон матери рядом с ребенком очень чуток, поэтому "придавить" его она не может. Такая опасность существует только в том случае, если женщина находится под воздействием определенных медикаментозных препаратов или в состоянии алкогольного (или наркотического) опьянения. Сон отца более глубок, поэтому безопаснее для ребенка спать между мамой и стеной или краем кровати.

Читайте также: Здоровье мозга: любопытство спасет мир

Полезно или нет спать малышу вместе с родителями — вопрос до сих пор спорный. Но все больше и больше врачей приходят к выводу, что сон вместе с мамой ребенку идет только на пользу. Кроха слышит дыхание матери, это успокаивает его, он лучше высыпается, да и мама, надо сказать, тоже. Были проведены исследования спящих вместе матери и младенца. Оказалось, что в этой ситуации мама и малыш даже вместе переходят от одной фазы сна к другой, от глубокого сна к поверхностному и обратно. Когда просыпается мать, просыпается и ребенок, и наоборот. Во сне мама поглаживает малыша, успокаивая его.

Противники совместного сна матери и ребенка считают, что у младенца, постоянно спящего с отцом и матерью, вырабатывается нездоровая психологическая зависимость от родителей.

Что я думаю по этому поводу? Если ребенок ежедневно засыпает в родительской постели или ночью его может успокоить только присутствие рядом мамы с папой, не стоит бороться с его потребностями. Но два обязательных правила родители соблюдать должны. У малыша все равно должна быть своя кроватка, и мама с папой не должны спать с ребенком.

Ночные страхи ребенка

— Моей дочери недавно исполнилось 5 лет. До недавнего времени у нас не было проблем со сном. Сейчас же Лиза каждый вечер говорит, что боится ложиться в постель: пока она будет спать, весь город утонет, как утонул корабль в каком-то мультфильме! Или говорит, что не хочет умирать! А ночью она вскакивает или просто что-то кричит во сне. Откуда у маленького ребенка боязнь смерти? Могу ли я чем-то ей помочь и снизить частоту ночных кошмаров?

— Различные страхи испытывают даже младенцы, а в возрасте от 5 до 8 лет у детей наблюдается их пик и многие связаны со смертью. Это страх темноты, войн, огня, современный страх — террористов, страх животных — то есть того, что несет угрозу жизни. Это связано с тем, что в пять лет интеллект ребенка бурно развивается и, прежде всего, развивается абстрактное мышление. Малыш начинает разбираться в таких понятиях, как время и пространство, и понимать, что всему есть начало и конец. В том числе есть конец его и жизни его близких.

Безусловно, это открытие травмирует, появляется страх смерти.

Очень часто он реализуется в виде ночных кошмаров. Как можно помочь малышу, который видит страшные сны? На помощь, как вариант, может прийти сказка "Оле-Лукойе". Прочитайте ее дочке на ночь. А когда малышка не видит, из обычного зонта сделайте сказочный, приклеив к нему красивые аппликации и разрисовав красками. А после прочтения сказки раскройте над детской кроваткой этот волшебный зонтик и скажите, что теперь ей будут сниться только хорошие сны! Этот незамысловатый прием должен снизить частоту страшных снов. Если же ребенка регулярно мучают ночные кошмары, это повод проконсультироваться у психолога.

Также преодолеть ночные страхи поможет сочинение рассказа на тему "Чего я боюсь" и рисование. С помощью рисования можно ослабить те страхи, которые были рождены воображением ребенка, ужасы из ночных кошмаров и переживания, рожденные реальными событиями. Прекрасной психотерапией является игра.

Укачивать или нет малыша?

— Сыну Андрюше недавно исполнился месяц. Свекровь говорит, что укачивать ребенка полезно, я же прошу ее это не делать, считая, что оно вызывает привыкание. Поэтому даю малышу просто покричать перед сном, и он засыпает. Кто из нас прав?

— Права все же ваша свекровь. Дело в том, что младенец, находясь в утробе матери, все время покачивается в околоплодных водах — это его естественное состояние. Проход через родовые пути, новая, яркая, не слишком дружелюбная среда обитания — все это стрессовая ситуация для новорожденного. Укачивание перед сном напоминает малышу его "прошлую" жизнь, убаюкивает. Безусловно, ребенок привыкает к укачиванию. Но это не пожизненный крест для родителей. Как только его нервная система окрепнет, он сам от него откажется.

А вот кричать перед сном ребенку вредно. Долгий крик — это путь к нервному срыву и грыже. Да и засыпает ваше чадо не потому, что успокоилось, а устав от собственного плача.

Нарушение режима сна у младенцев

— Дочке 3 месяца и она больше часа-двух не спит ни днем, ни ночью. Просыпается с плачем, и укачать ее невозможно! Потом снова ненадолго засыпает. И так весь день. Что делать?

— Причин такого нарушения режима сна и бодрствования может быть несколько. Младенцы до 4 месяцев нередко спят беспокойно. Это связано с проблемами пищеварения. Нормальный ли у ребенка стул? Не мучают ли его колики? Если малышка на искусственном вскармливании, посоветуйтесь с педиатром: может быть, стоит поменять молочную смесь.

Если ребенок по утрам просыпается с плачем, это повод для беспокойства — не мучают ли его головные боли, вызванные внутричерепным давлением? Плачь и беспокойный сон могут быть вызваны и другими неврологическими проблемами. Потому вам все-таки необходима консультация у невропатолога.

Орлов Александр
10 натуральных способов лечения варикоза 10 натуральных способов лечения варикоза Флебология
В общих чертах, варикоз представляет собой растяжение вен, меняющих форму при нарушении кровотока.
Влияние щитовидной железы на состояние организма Влияние щитовидной железы на состояние организма Достижения медицины
Большое количество состояний, при которых человек обращает внимание на щитовидную железу, являются болезнями. Но пограничное состояние также требует должного внимания.