Успеваемость школьников связана со временем их пробуждения
Успеваемость школьников связана со временем их пробуждения. 15783.jpeg
Фото: Insider.pro

Педагоги, психологи и ученые всего мира твердят, что одна из причин хорошей успеваемости ребенка в школе кроется во времени не только отдыха ребенка, но и времени его пробуждения.

Накануне британские специалисты-психологи провели масштабное исследование с целью выяснить как время начала уроков оказывает влияние на школьную успеваемость и умении концентрироваться во время процесса обучения.

Эксперимент был проведен в графстве Беркшир на юге Англии, где расположена одна из частных школ для девочек.

Ученицам старших классов было предложено приходить на начало уроков не к положенным 8.30 утра, а позже - к 10.00. Такой перенос времени стал хорошей причиной для того, чтобы ученицы могли поспать лишние полтора часа и не вставать с постели в положенные 6.45 утра.

Во время эксперимента специалисты опрашивали их учителей и родителей о том, какие изменения в самочувствии и настроении девочек они заметили. Оказалось, что старшеклассницы стали заметно веселее, собирались на занятия активнее, перестали быть хмурыми и недовольными. Также сказалось это и на учебе - девочки лучше воспринимали учебный материал и к занятиям подходили с большим интересом.

Полученный результат заинтересовал руководство других частных школ, которые решили «передвинуть» график начала занятий на более позднее время, чтобы дети могли высыпаться.

По мнению специалистов, такой график максимально удобен для подростков, поскольку, несмотря на все усилия родителей и естественную усталость, они, в большинстве случаев, ложатся спать не раньше полуночи, и в этом случае не может идти речи о полноценном сне и отдыхе из-за вынужденного раннего пробуждения.

К тому же, в Англии есть и пионер в таких экспериментах. В частности, речь идет о школе для мальчиков, расположенной в графства Суррей, где начало школьных занятий приходится вообще на обеденное время - в 13:30.

Подобные исследования ранее были проведены и учеными самых престижных учебных заведений мира, таких как  Гарвард и Оксфорд. Они выяснили, что хроническое недосыпание подростков сказывается на их здоровье и самочувствии идентично всплеску гормонов и пубертатному периоду.

В своем докладе эксперты подчеркнули, что продуктивная работа и обучение должны соответствовать не «социально приемлемому времени», а биологическому. 

Еще по теме:

Успеваемость мальчиков в школах зависит от девочек

Внешность может влиять на успеваемость

Есть, спать, учиться - как совместить?

Ученые: На успеваемость в школе влияют гены

Чтобы нагрузка не стала перегрузкой

Ночные переписки негативно влияют на подростков  

Смирнова Анна

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...

Кожный зуд: от возраста или от нервов? Кожный зуд: от возраста или от нервов? Дерматология
Что делать, если зудит в каком-то месте, а то и не в одном? Причем, зудит не в переносном, а в самом прямом смысле этого слова.
Как проверить зрение у младенца? Видео Как проверить зрение у младенца? Видео Мать и дитя
Так уж получается, что нередко родители обнаруживают неполадки со зрением у своего ребенка только, когда тот уже идет в школу. Но проблему можно заметить гораздо раньше. Главное, знать куда смотреть.