Школьные годы "чудесные": невроз, гастрит, ОРВИ…

Старшее поколение помнит эту песню про школьные годы. Наверное, тогда эти годы многим такими и казались — вполне себе чудесными. Теперешние школьники и их родители, боюсь, с такой оценкой не согласятся. Скоро каникулы и многие родители уже задумываются не столько об отдыхе, сколько о лечении чада. С чего бы начать?… Список болячек впечатляет.

Школа ассоциируется с невыносимой тяжестью бытия. А, значит, и заболеваний. Причин — огромное множество: окружающая среда, питание, образ жизни, наследственность, нагрузки в школе… И один из главных вопросов, который возникает у родителей в этом случае, — как вовремя распознать ту или иную проблему и справиться с ней?

Если у ребенка гастрит

Хронический гастрит — пожалуй, самое распространенное заболевание среди школьников, ведь дети любят перекусывать сухомятку, обожают фастфуд, едят нерегулярно и глотают пищу, предварительно не разжевывая ее тщательно. Неправильный рацион и режим питания приводит к нарушениям пищеварения и сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка. Не последнюю роль играют употребление жирной, чрезмерно острой пищи, переедание и отсутствие такой важной привычки, как мытье рук с мылом перед едой.

Читайте также: Грудничок: аллергия на мамино молоко?

Как узнать: Ребенок жалуется на боль в животе, тошноту и даже изжогу. Конечно, для однозначной диагностики и определения проблемы необходима консультация врача-гастроэнтеролога, однако зачастую от множества проблем с пищеварением можно избавиться, просто выстроив правильную схему питания.

Начать стоит с правильного распределения времени между занятиями, едой, отдыхом, сном, прогулками и физическими нагрузками. Питание должно быть регулярным — не менее 4-х раз в день небольшими порциями. Научите ребенка не торопиться во время приемы пищи, тщательно пережевывать и запивать еду.

Исключите острые, соленые и жирные блюда, консервы, копчености, крепкий чай. Готовьте супы!

Если у ребенка невроз

Очень часто родители сталкиваются с крайне эмоциональными или наоборот депрессивными реакциями ребенка. Сегодня 25% учеников имеют психологические нарушения, причем проблемы на нервной почве могут проявляться в совершенно разной форме: грубость по отношению к взрослым и сверстникам, резкие перепады настроения, отрешенность ребенка ("уход в себя"), ранимость и тревожность, боязнь ответа у доски. Если вы замечаете подобные признаки, то лучше, не затягивая, проконсультироваться со специалистом. В то же время часто причинами неврозов в детском возрасте являются вполне понятные ситуации: конфликты со сверстниками в школе, частые переезды, разлука с матерью или отцом, перевод в новую школу. С такими "внешними" причинами можно справиться, не прибегая к помощи психолога, — результат будет напрямую зависеть от желания родителей изменить ситуацию, повлекшую за собой появление неврозов у ребенка.

Неврозы у детей хорошо поддаются лечению при помощи арт-терапии: рисования, лепки, танцев, конструирования и других видов творчества. Помогают и водные процедуры: холодные обтирания, контрастный душ, ванны с морской солью, мятой, лавандой. Однако проводить их лучше перед сном, и длиться они должны не больше 15 минут. Очень важно вовремя укладывать ребенка спать, чтобы он полноценно высыпался (не менее 8-9 часов). Успокаивающе на нервную систему действуют массажи, ароматерапия (с маслом лаванды или бергамота). Среди народных средств улучшения сна, настроения и снятия раздражительности у детей популярностью пользуются настои пиона, кувшинки белоснежной, корней валерианы, календулы, отвар василька, сборы из мяты, пустырника, мелиссы, плодов боярышника.

ОРВИ у ребенка

Куда от него деться? Его природа — вирусная, и передается оно преимущественно воздушно-капельным путем от заболевшего здоровому, поэтому ежегодно в школах наблюдаются всплески заболеваемости. Чтобы правильно и, главное, быстро вылечить ребенка, вызвайте врача на дом. Своевременно начатое лечение поможет минимизировать возможные осложнения. И не принимайте во внимание очередную контрольную! Их будет еще много, а здоровье — оно может и закончиться. В то же время, если ребенок болеет слишком часто, скорее всего, дело в особенностях реакции его организма: эмоциональные встряски, высокая нагрузка в школе, неправильный режим питания — все это может настолько ослабить организм ребенка, что частые болезни станут правилом. В этом случае следует комплексно заняться укреплением его иммунитета и запастись терпением. А еще порадовать ребеночка, например, походом в гости к бабушке или поездкой к друзьям семьи. Не все же учиться…

Читайте также: Профилактика ОРВИ

В качестве фитотерапии подойдут лекарственные растения, обладающие противомикробным и противовирусным действием, например, чай из листьев черной смородины, мелиссы и череды. Полезно освоить также простейшие комплексы лечебной гимнастики и приемы массажа биологически активных точек. Совсем прекрасно, если вы все это будете выполнять вместе с ребенком. Воодушевлять, так сказать, примером.

Педикулез у ребенка

Проблема распространения головного педикулеза особенно остра именно в школьном коллективе. Причем главными "претендентами" на заражение являются самые общительные дети. Дело в том, что заражение головным педикулезом происходит при контакте "голова к голове", когда дети общаются, секретничают и резвятся вместе. Хотя сами вши не опасны, но из-за расчесываний на коже образуются ранки, которые в свою очередь могут стать входными воротами для вторичных инфекций.

К сожалению, и в наши дни некоторые родители предпочитают использовать старые "проверенные" средства для лечения головного педикулеза — керосин, уксус, чемеричную воду и пр. Такое лечение не только длительно, но в ряде случаев и опасно для здоровья ребенка. Так, например, чемеричная вода токсична для человека, керосин может вызывать воспаление кожи, особенно в тех местах, где она повреждена. Вместе с тем избавиться от вшей сегодня довольно просто, если использовать современные педикулицидные средства, представленные в широком ассортименте в аптечной сети. В их состав могут входить различные действующие вещества — перметрин, малатион, бензилбензоат, эфирные масла, изопропилмиристат и др. Относительно недавно разработаны средства на основе силиконовых масел и диметиконов с комплексами минеральных масел.

Оградить ребенка ото всех заболеваний невозможно. Главное, чтобы небольшие "болячки" не выросли в огромные проблемы. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, обращайте внимание на любые изменения в его поведении и самочувствии — это позволит вовремя принять необходимые меры и сохранить его здоровье.