Синдром - предвестник "критических дней"

Как отмечают врачи, 80 процентов женщин в возрасте от 15 до 50 лет накануне «критических дней» испытывают эмоциональный и физический дискомфорт, который в медицине имеет кодовое название ПМС. Здесь есть, над чем задуматься. Ведь по подсчетам ученых, если женщина не будет предпринимать меры, то страдать ей придется в среднем 72 дня в году. А в течение всей жизни примерно семь лет и восемь месяцев. От периода полового созревания до наступления климакса.

Как показывают опросы, большинство женщин из стран СНГ считают, что неприятные ощущения, связанные с ПМС – обычное явление, которое ни в коей мере нельзя назвать поводом для обращения к врачу. И никакие средства, кроме традиционной валерианки и пустырника, не помогут.

Читайте по теме: Дамский синдром. Как помочь себе в эти дни?

В то же время для большинства женщин в Европе, США, Австралии и некоторых других странах вопрос, терпеть или лечиться, даже не возникает. Они принимают комплексы витаминов и минералов, БАДы, настои трав, рекомендованные специалистами, и чувствуют себя прекрасно.

По мнению гинекологов, ПМС может включать в себя по меньшей мере 150 симптомов. К счастью, все сразу у одной женщины они не встречаются. Поначалу многие проявления бывают легкими, но со временем они становятся все более серьезными. Для того чтобы определить, насколько и в какой мере вам необходимо лечение, специалисты рекомендуют прислушаться к себе за 7-14 дней до начала критических дней. В это время могут появиться следующие симптомы:

  • - слабость, повышенная утомляемость, рассеянность, бессонница или сонливость, обостренное восприятие шума, головная боль, головокружение, обмороки;
  • - кожные высыпания и зуд, аллергические реакции;
  • - приступы учащенного сердцебиения;
  • - раздражительность, обидчивость, конфликтность, плаксивость, нерешительность, нервное напряжение, беспокойство, внезапные вспышки гнева, снижение настроения;
  • - заторможенность, «смазанная» речь, покалывание, чувство онемения или ощущение «мурашек»;
  • - распирающие ощущения и болезненность молочных желез;
  • - отеки (одутловатость лица, мешки под глазами, небольшая прибавка веса);
  • - ноющая и тянущая боль внизу живота и пояснице;
  • - тошнота и рвота, усиленное газообразование в кишечнике (метеоризм);
  • - повышенная температура тела, носовые кровотечения;
  • - ощущение, что все валится из рук, повышенная опасность бытовых травм (порезы, ожоги);
  • - изменение вкусовых ощущений (тянет на солененькое, хочется сладкого) и восприятия запахов (вдруг хочется понюхать бензин, гуталин, лак), плохая переносимость алкоголя;
  • - повышенная подверженность инфекциям и расстройствам (например, мочевыводящих путей), обострение геморроя, учащение приступов астмы;
  • - резкий всплеск или спад полового влечения.

Читайте также:  Стадии геморроя и методы его лечения

Если вы обнаружили у себя менее 5 симптомов, то улучшить настроение и самочувствие помогут комплексные препараты, содержащие витамины (в первую очередь В6 - пиридоксин) и минералы (особенно кальций и магний). Также эффективен прием отваров таких лекарственных трав, как медвежьи ушки, мята перечная, одуванчик, листья красной смородины и земляники…

Если у вас 6 и более симптомов, то это повод обратиться к специалистам (гинекологу-эндокринологу, терапевту и невропатологу).

Неправы те женщины, которые стойко переносят плохое самочувствие накануне критических дней, думая, что с прекращением месячных закончатся их неприятности. Дело в том, что часто цикличность недомоганий сохраняется и после прекращения менструации.

Это явление названо специалистами трансформированным ПМС. А потому, чем раньше женщина начинает бороться с болезненными ощущениями, тем лучше она будет чувствовать себя с возрастом. Иначе с течением времени (после 45 лет) ПМС может плавно перерасти в климактерический синдром. И тогда ежемесячные страдания превратятся в ежедневные.

Любопытно, что предменструальный синдром был обнаружен психологами и у… мужчин. Правда, не у всех, а только у тех, кто связан узами брака. Объясняется это принципом «дурной пример заразителен» и эмоциональные проявления ПМС - плохое настроение, раздражительность, вспыльчивость жены передаются супругу. Вот еще один довод в пользу того, что предменструальный синдром – это не пустяк, на который не нужно обращать внимание, а серьезная проблема, которую необходимо решать.

Локацкая Лилиана
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Врачи: жители больших городов чаще рискуют заболеть Альцгеймером Врачи: жители больших городов чаще рискуют заболеть Альцгеймером Здоровье и профилактика
Медики пришли к неутешительному выводу – экология оказывает сильное влияние на риск заболевания Альцгеймером и ей больше подвержены жители городов.
Гимнастика для беременных Гимнастика для беременных Забытые методики
Кто сказал, что во время беременности не нужно двигаться? Как раз наоборот. Немного легкой гимнастики каждый день или дважды в неделю сделает вас более сильной и полной энергии ко дню родов.