Лучшая из косметик

Антиоксидантные вещества
Все неблагоприятные факторы внешней среды приводят к появлению в клетках организма свободных радикалов. И только наличие мощной антиоксидантной защиты может предупредить их пагубное воздействие на кожу. Антиоксиданты разнообразны по строению и происхождению.
Растительные вещества – гинкгобилоба, черника, экстракты водорослей и зелени овощей; витамины (А,С, Е);
Микроэлементы: Sе, Zn, Сu;
Аминокислоты (глютаминовая, цистеин);
Многие ферменты и даже гормоны (мелатонин). И это далеко не полный перечень.
Хотелось бы обратить внимание на наиболее активных защитников соединительной ткани кожи:

1. Пикногенол, который получают в виде экстракта коры морской сосны, либо зёрен краснoгo винoгpaдa. Он зaщищaет главный белок соединительной ткани, коллаген, нарушение целостностности которого ведёт к образованию морщин, улучшает микроциркуляцию крови.

2. Кверцетин относится к классу биофлаваноидов, таких как рутин – кроме уже описанного действия обладает противоаллергическим и противоотёчным действием.

3. Long Life – не имеет аналогов в российской фармакопее (в составе: антиоксиданты, витамины А, С, Е, минералы Se, Zn, гесперидин, экстракты зелёного чая, черники, молочного чертополоха, куркумы, а также липоевая кислота).

Витамины

Обмен различных витаминов очень сложен. Их усвоение связано со многими факторами, но главное, чтобы их приём всегда сочетался с достаточным потреблением высококачественного белка. Только в соединении с белком витамины приобретают свои биологически активные свойства. Остановимся на самых необходимых с косметической точки зрения витаминах.

1. Витамин А и бета-каротин – вещества, без которых невозможно формирование клеточных мембран, кожа начинает шелушиться, а волосы выпадать.

2. Витамин Е (токоферолы) – вещество, регулирующее гормональный баланс женщины, что непосредственно влияет на её сексуальную привлекательность, предупреждает "застой" крови и тромбообразование, предохраняет от формирования рубцов.

3. Витамин С необходимо употреблять в сочетании с биофлаваноидами (рутин, геспередин, кверцетин, пикногенол, экстракт черники и шиповника, цитрусовые биофлаваноиды). Эти вещества оказывают регулирующее воздействие на плотность соединительной ткани, что непосредственно влияет на сосудистую проницаемость, обеспечивая противоотёчный и противовоспалительный эффекты.

4. Парааминобензойная и фолиевая кислоты – витамины группы В, которые отвечают за состояние кожного покрова и роста волос. Уровень этих витаминов в организме стремительно падает, начиная с тридцати лет. Эти вещества и витамин В 12 необходимы для профилактики малокровия – состояния, при котором резко падает снабжение всех тканей кислородом.

Вещества, влияющие на микроциркуляцию

Кислородное голодание для кожи так же губительно, как и недостаточное увлажнение её. Хотя мы и признаём, что жирная кожа выглядит не очень эстетично, а иногда даже грубо, тем не менее фактом остаётся, что морщины на лицах с жирной кожей появляются позже. Для достаточного питания кожи необходим хороший кровоток. Заметив выпадение волос, женщина вспоминает о витаминах и микроэлементах, это правильно. Но мы рекомендуем начать с препаратов, улучшающих кровоснабжение кожи: гинкгобилоба, экстракт чеснока…

Минеральные и пластические вещества

Для нормального фирмирования волос, зубов и скелета в целом, необходимо достаточное количество микро- и макроэлементов. Наибольший эффект достигается, когда микроэлементы назначаются в комплексе с витаминами и обязательно легко усвояемыми белками.

Невозможно говорить о восстановлении кожи, укреплении волос или ногтей в случае белкового голодания. Несмотря на обилие мясных и молочных продуктов, качество белка резко ухудшилось. Поэтому современный человек имеет относительный дефицит белка.

Известно, что при заболеваниях печени на коже появляются так называемые "печёночные знаки" – пигментные пятна на лице и шее. Кроме того, нарушение синтеза различных и белковых структур и иммунных комплексов в печени резко снижает барьерные функции кожи. Оказывается, что лучшая косметика это не только соответствующее состояние духа, но и должное состояние печени, кишечника. Бесполезно тратить деньги и время на косметические процедуры,  если вы не смогли добиться, как минимум, регулярной эвакуации содержимого кишечника.
Таким образом, вопрос продления беспроблемной жизни кожи непосредственно связан с благополучием различных систем организма. Фактически здоровая кожа, волосы и зубы и есть показатель здоровья организма в целом. И будет правильно, если пропорционально количеству тюбиков и флаконов в вашей ванной, на столе на кухне появятся разнообразие баночек с витаминами и минералами. Это не дань моде, а жизненная необходимость.

А.В. МАЙОРОВА, врач-космстолог

А.Ф. НОВИКОВ, кандидат мед.наук

Что такое астма и как с этим жить Что такое астма и как с этим жить Первая помощь
Бронхиальной астмой на нашей планете страдают свыше 250 миллионов взрослых и детей. Кроме того, с каждым годом таких людей становится все больше.
Пожалуйте в холодильник - на терапию. Видео: опыт похудения за неделю Пожалуйте в холодильник - на терапию. Видео: опыт похудения за неделю SPA-методики
Вы можете представить себе холодную сауну? С температурой 160 градусов, только не плюс, а минус...