Массаж - влияние на организм
Массаж - влияние на организм

Массаж - это самый древний и естественный способ воздействия на организм. Это способ омолодить организм, оздоровить, помогает расслабиться после стресов и даже вылечить некоторые заболевания.

Можно выделить следующие его положительные воздействия на организм:

1. Оказывает многостороннее воздействие на кровообращение и лимфоток.

2. Увеличивает число красных и белых телец в крови.

3. Укрепляет иммунитет.

4. Снимает болевые ощущения в мышцах, укрепляет связки и суставы, способствует рассасыванию синяков и отеков.

5. Наполняет тело энергией.

6. Омоложение кожи, отшелушивание избытка ороговевшего эпидермиса.

7. Повышение упругости и эластичности кожи.

8. Улучшение функции потовых и сальных желез, увеличение чувствительности кожи.

9. Повышение активности симпатико-адреналиновой системы, ускорение метаболизма.

10. Обезболивает болезненные точки.

11. Нормализация психоэмоционального состояния.

12. Благотворное воздействие на нервную систему.

13. Укрепляет спину.

14. Улучшает обмен веществ.

15. Способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Показания к массажу

Приемы массажа, действуя на ткани, вызывают возбуждение механорецепторов, предназначенных для преобразования энергии механических раздражений в специфическую активность нервной системы, в сигналы, которые несут нервным центрам информацию.

Массаж оказывает многостороннее влияние на нервную систему, кровообращение и лимфоток, обмен веществ и другие жизненно важные функции организма. Он также стимулирует кроветворение, способствует повышению содержания в крови гемоглобина и эритроцитов.Воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему, прежде всего, проявляется в расширении и увеличении в массируемой мышце количества функционирующих капилляров. Очень часто, массаж применяется при заболеваниях двигательной аппарата: мышечная атрофия, дистрофия, переломы, проблемы с суставами.

Массаж усиливает перистальтику кишечника, улучшает кровообращение в брюшной полости. Прекрасное терапевтическое действие массаж оказывает при многих гинекологических заболеваниях.

Противопоказания к массажу

Массаж противопоказан при простудных заболеваниях, кровотечениях (любого характера), при злокачественных опухолях, камнях в почках, проблемах с сосудами, нервных расстройствах (серьезного характера), а также при повышенной чувствительности кожи к различным воздействиям.

Еще по теме:

Классический массаж должен быть сухим

Массажные хитрости. Как правильно сделать массаж в домашних условиях

Тайский массаж - духовная работа

Что делать при общей утомляемости? Антистрессовый массаж

Массаж. Лечебное искусство прикосновений

Тантрический массаж (неотантра): удовольствие, партнерство, единение

Гречишный массаж "взрывает" Европу

 

Зиборов Андрей
Стройность может быть сигналом болезни Стройность может быть сигналом болезни Профилактика
Далеко не всегда приходится радоваться врожденной худобе и стройности. Иной раз это может быть тревожным сигналом для того, чтобы проверить свой организм на наличие такой напасти, как целиакия.
Что есть, как дышать - все о пользе для здоровья Что есть, как дышать - все о пользе для здоровья Профилактика
Вопросы здоровья в той или иной степени волнуют всех людей. И все же, с точки зрения медицины, некоторые распространенные мнения на эту тему на самом деле, мягко говоря, не совсем верны…