Красота  >  SPA-методики

Целебные ароматы вместо таблеток Вы не любите глотать таблетки и следовать всем предписаниям врачей? Попробуйте перейти на ароматные лекарства. Ароматические масла можно добавлять в воду для ванн, в крем для массажа, принимать внутрь в виде настоек, бальзамов, экстрактов, отваров или натуральных соков, использовать для ингаляций или аппликаций. Весной, когда силы организма заметно снижены, повысить уровень своей энергии можно следующими способами

Из грязи в князи В последнее время в косметологии широко используется сочетание криотерапии с грязелечением - дуэт целебного холода и лечебной грязи. Теперь эту новейшую процедуру можно попробовать не выходя из дома. Для этого нужно заморозить пакет с лечебной грязью, а затем аккуратно массировать им кожу. Это отличное средство при гематомах, травмах суставов, ушибах, а также при целлюлите и растяжках

В баню - лечить суставы и снимать усталость Правильное использование банных процедур хорошо помогает при болях и усталости в суставах. Особенно у женщин, которых ежедневные заботы подвергают большим перенапряжениям. Одним из чудодейственных способов укрепления суставов, избавления от отеков, повышенной чувствительности и болевых симптомов является баня

Как правильно выбрать масло для массажа? Хорошее самочувствие и цветущий внешний вид легко поддерживать при помощи различных приемов самомассажа. А наилучших успехов можно добиться, если призвать на подмогу специальные кремы, масла, бальзамы. Непосредственно перед процедурой их наносят на тот участок, который подвергнется массажу. Причем желательно, чтобы препараты не только улучшали эффект массажа, но и дополнительно ухаживали за кожей - увлажняли, питали и даже решали какие-то косметические проблемы.

Кто избавит от растяжек? Плюсы и минусы методик устранения растяжек Чаще всего для устранения растяжек сегодня применяют ультразвуковую терапию, мезотерапию, обертывания или шлифовку. О плюсах и минусах различных методик устранения растяжек кожи - стрий - рассказывают ведущие специалисты известных московских косметологических центров

Массаж по-русски Вы все еще решаете, как активно заняться собственным здоровьем? Может быть, начать с массажа? Приятно, полезно, эффективно. Но какой вид выбрать? На вопросы читательниц отвечают специалисты московской Объединенной больницы-поликлиники МЦ УД Президента РФ: врач-косметолог Валентина  МИЛЕШИНА и массажист Павел ГОРДЕЕВ

Как правильно принимать ванну О том, как правильно организовать мини-курорт на дому, рассказывает старший научный сотрудник Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии в Москве Ася Ивановна УЯНАЕВА. О целебном действии воды на организм человека известно было давно. Настоящий культ воды существовал у древних римлян. Просто тогда лишь немногие избранные могли позволить себе ежедневно погружаться в бочку с горячей водой, настоянной на целебных травах.

Приятное лекарство - обертывания и прессотерапия Сколько "ахов", вздохов и огорчений доставляют нам обвисшие мышцы, складки на талии и дряблая кожа. Но бороться с ними нудной гимнастикой или продолжительным бегом нет ни времени, ни сил. Да и зачем? Есть более приятное лекарство - например, обертывания в сочетании с прессотерапией. О них рассказывает врач-консультант московского косметологического центра "Райтвэй" Ольга Дмитриевна ЗВЕРЬКОВА.

Очищающий лимфодренаж "В рекламных объявлениях часто мелькает слово "лимфодренаж". Хочется попробовать, но не знаю, так ли он мне необходим. В чем его польза?" Ольга Светлова, г. ВоронежОтвечает кандидат медицинских наук, врач терапевт-эстетист московского "VIP-Центра" Анна Ярославовна ГОНЧАРОВА.