Аювердический массаж на страже молодости и красоты
Ойл-массаж – масляный аюрведический массаж для красоты и молодости. 14553.jpeg

Было бы идеально, если вам бы этот массаж делал партнер, а вы бы лежали и получали удовольствие. Но его можно сделать и самостоятельно. Для того, чтобы руки свободно скользили по коже, будем использовать масла. Лучше всего подойдут оливковое, миндальное или масло из виноградных косточек. Для релакса (а также в качестве ароматерапии) можно добавить несколько капель лавандового масла.

Для начала немного согреем масло и разогреем руки. Каждый из этапов массажа повторите до 5 раз.

1. Положите руки по обе стороны лица у основания шеи; затем выполните медленные скользящие движения вверх, по направлению ко лбу.

2. Нежными, мягкими движениями помассируйте область под подбородком. Руки двигаются попеременно вверх, совершая скользящие похлопывания от области декольте и вверх.

3. Большие пальцы положите на середину лба и медленно, разлаживающими движениями двигайтесь к вискам.

4. Пилящими движениями нежно потрите участок между бровями. Легче выполнять ребром ладони, касаясь только мизинцами.

5. Расположите средние пальцы под надбровными дугами. Слегка надавите по направлению вверх. Постепенно перемещайтесь вдоль линии бровей по направлению к вискам, продолжая слегка надавливать. Не переусердствуйте, чтобы не растянуть кожу. В этих местах она особенно уязвима.

6.Сделайте круговые движения вокруг подбородка. Выполняем плавно, медленно.  

7. Жевательные мышцы с обеих сторон лица помассируйте круговыми движениями подушечками пальцев, расслабляя их.

8. В завершении, нежно помассируйте мочки ушей и кожу за ними (это  избавит от кругов под глазами). В конце закройте ладонями глаза, передавая им тепло своих рук и на несколько минут постарайтесь расслабить все мышцы лица.

Еще по теме:

Массаж. Эффект - на лицо!

Массаж поможет "не потерять" лицо 

Ложкой по лбу, или Уроки массажа лица

Массажные хитрости. Как правильно сделать массаж в домашних условиях

Лекарство от старения? Чудесный массаж из далекой Индии 

Перетяченко Ольга

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...

Десять способов употребления водки не по назначению Десять способов употребления водки не по назначению Новейшие технологии
У нас есть повод гордиться русской водкой. Ведь она, в отличие от шотландских виски и японского саке, многофункциональна. Вот далеко не полный список того, для чего может служить водка.
Как продлить себе жизнь Как продлить себе жизнь Здоровье и профилактика
Было проведено исследование, где изучалась различная информация, касающиеся здорового образа жизни. Результатами исследования стали 5 проверенных советов о том, как продлить себе жизнь.