В чем польза воды с лимонным соком?
В чем польза воды с лимонным соком?

Гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой день со стакана теплой воды с лимонным соком и дают этому семь причин.

Кроме того, приготовление напитка не займет много времени и особых денежных затрат, но организму вы принесете огромную пользу.

Лимонный сок улучшает пищеварение, а теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтики.

Выпив утром натощак воду с лимонным соком, вы начинаете борьбу с обезвоживанием организма и способствуете его правильной работе в течение дня. В первую очередь — это надпочечники, которые выделяют гормоны.

Напиток способствует укреплению иммунитета. Витамин С и калий, который содержится в лимоне, стимулирует нервную систему и контролирует кровяное давление.

Вода с лимоном прекрасно очищает кожу. Витамин С очищает кровь от токсинов, из-за чего исчезают пятна на коже и снижается возникновение морщин.

Напиток обладает мочегонными свойствами. Лимонный сок ускоряет мочеиспускание, вследствие — организм быстро очищается, сохранив при этом здоровье мочевых путей.

Вода с лимоном способствует похудению. В лимонном соке содержится пектин, который утоляет чувство голода. К тому же доказано, что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее.

Напиток выровняет щелочной баланс, так как лимонная кислота не повышает кислотность.

Журба Елена
комменты
Зарядка "Крокодил": лучшая для позвоночника Зарядка "Крокодил": лучшая для позвоночника Фитнес
Комплекс был разработан австралийскими остеопатами (мануальными терапевтами) после анализа движения крокодилов, у которых они обнаружили позвоночники в очень хорошем состоянии.
12 причин почему человек не хочет вставать рано с постели 12 причин почему человек не хочет вставать рано с постели Психотерапия
Перед сном нужно всех простить и попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми будут нарушать сон.