Вот оно какое - наше лето!

Солнечные ожоги
Перед тем как пойти на пляж, смажьте кожу любым фотозащитным кремом, гелем или молочком. И не слишком долго находитесь на солнце. Загорать лучше утром до 11 часов и вечером после 16. Когда работаете на садовом участке, наденьте лёгкую, но закрытую одежду и обязательно покройте голову панамой или платком.
Если кожа всё же покраснела, положите на обожжённые места намоченное в холодной воде и отжатое полотенце. Вода, испаряясь, будет приятно холодить кожу и оказывать оздоровляющий эффект. Смажьте кожу одним из кремов после загара.

При сильном покраснении и отёке кожи рекомендуются примочки из 2-процентного раствора борной кислоты или настоев ромашки, шалфея, череды. Настой травы остудите, смочите им сложенную в 8 слоёв марлю, которой и покройте обожжённое место. Повторяйте процедуру дважды в день.
А вот стоять под холодным душем не следует: струи будут травмировать и без того пострадавшую кожу. Да и простудиться в такой ситуации недолго – защитные силы организма ослаблены ожогом.
Если на обожжённой коже образовались пузыри, поднялась температура, появился озноб – сразу вызывайте врача. И ни в коем случае не прокалывайте пузыри, чтобы не занести инфекцию.

Ссадины и порезы
Промойте рану струёй чистой прохладной воды. Идеально, если она будет кипячёной. Так вы избавите рану от загрязнения, а заодно и от множества болезнетворных микробов.
Обработайте поврежденный участок 3-процентной перекисью водорода. Лейте её тоненькой струйкой из пузырька прямо на рану. Если перекиси под рукой нет, воспользуйтесь раствором марганцовки. Раствор должен быть бледно-розового цвета, без кристаллов, иначе можно получить ещё и химический ожог.
Затем смажьте кожу вокруг раны йодом и наложите стерильную повязку или наклейте бактерицидный пластырь. Менять повязку надо раз в сутки – до полного заживления.
Повязка присохла к ране? Налейте поверх бинта немного раствора перекиси водорода и подождите несколько минут, чтобы легко и безболезненно снять бинт.
Почувствовали пульсирующую боль? Возможно, произошло инфицирование и нагноение раны. Срочно обратитесь к врачу! Если порезались ржавым предметом или никак не можете до конца промыть рану, в которой могут находиться возбудители столбняка, обязательно посетите травмпункт.
Медицинская помощь нужна и когда пострадало лицо, или рана большая и рваная, или вы никак не можете остановить кровотечение.

Раздражения и потёртости
В жару особенно тяжко приходится полным людям. Пот, стекая ручьями, задерживается в складках тела, вызывая раздражения, потёртости. Справиться с этим можно с помощью талька или окиси цинка. Наносите их дважды в день до полного заживления. От потёртостей помогают также мази слабого и умеренного действия, обладающие антисептическим и противовоспалительным эффектом.

Комары и растения кусаются
Если вы пострадали от крапивы, нанесите на место жжения любую болтушку, мазь, примочку из тех, что применяются при солнечных ожогах.
От комаров, мошек, слепней хорошо защитят репелленты в виде спрея, жидкости, карандаша. Но если от назойливых насекомых спастись не удалось, поможет, например, фенистилгель. Намажьте им покусанные места. Он нейтрализует гистамин, выделяемый насекомыми в кожу, и быстро создаёт приятное ощущение прохлады.
Отправляясь на лоно природы, приготовьте жидкость, которая комарам и мошкам наверняка не понравится. Возьмите 5 г гвоздики на стакан воды, прокипятите 15 минут. Десять капель отвара смешайте со столовой ложкой любого одеколона и протрите открытые участки тела. На 2 часа вам этого хватит: комары и мошки будут облетать стороной.
А если комары успели обосноваться на ночлег в вашей комнате, воспользуйтесь ещё одним «бабушкиным» средством: насыпьте на горячую сковородку камфары. Кровососы этого запаха терпеть не могут.
Тамара КУЗНЕЦОВА

Народные средства для лечения щитовидки Народные средства для лечения щитовидки Забытые методики
Овес посевной, назначают для лечения зоба щитовидной железы.
Упражнения для здоровых коленей Упражнения для здоровых коленей Достижения медицины
Предлагаем вам мини-тренировку для стабилизации коленного сустава и укрепления мышц, которые его окружают. Она поможет избавиться от болей в коленях, избежать травм или реабилитироваться после них.