Красота  >  Оригинальные методики

На пути к здоровью: йога или массаж? Сейчас появилась масса возможностей не только укрепить свое здоровье, но и подлечиться всевозможными методами. К числу самых распространенных относится массаж и, пожалуй, йога. И то, и другое помогает привести мышцы как в состояние тонуса, так и в состояние релакса. Безусловно, каждый выбирает то, что ему больше подходит. Так кому что лучше?

Почему самый опасный жир на талии Объем талии — вот наиважнейший показатель здоровья. Абдоминальное ожирение (так называют избыток этого показателя) врачи сегодня считают наиболее опасным среди всех видов ожирения. Оно напрямую влияет на здоровье и долголетие человека. Чтобы узнать, представляет ли ваш вес опасность для здоровья, достаточно вооружиться сантиметровой лентой.

Задумались о чистках? Опасайтесь мифов! Старый Новый год. Можно ставить жирную точку в затянувшихся новогодних застольях. Модный термин "детоксикация" становится особенно популярным. Если решение заняться очищением организма принято, нужно помнить, что детоксикация без соблюдения правил может оказаться не спасательным кругом, а айсбергом, о который может разбиться ваше здоровье.

"Чистим перышки" перед праздником У каждой женщины свои секреты красоты. Мы знаем, что для того, чтобы молодость и здоровье не покидали нас, нужно ухаживать за кожей, правильно питаться, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Только с одним проблема - воплотить это в жизнь не удается. Наши советы помогут вам явиться на торжество во всем блеске вашего природного очарования.

Парикмахер выдаст направление к онкологу Американские парикмахеры уподобились средневековым цирюльникам. Нет, дело не в том, что пришла мода на стрижки многовековой давности, просто современные стилисты стали сочетать уход за волосами с осмотром головы. Коварные меланомы головы и шеи составляют 10 процентов всех случаев рака кожи, а увидеть их самостоятельно чаще всего невозможно.

Шесть популярных мифов о сне Осень. За окном все чаще пасмурно. Как же тяжело вставать по утрам с кровати! Кажется порой, дай нам волю - и мы вообще не будем вылезать из постели целыми днями. Однако реальная причина, по которой у вас никак не получается оторвать голову от подушки, может заключаться в том, что вы просто-напросто не знаете самых примитивных вещей о сне.

Бережем воду, или Опасности похудения Потребление мочегонных средств для похудения основано на весьма популярных в народе мифах о здоровье человека. Якобы, чтобы сбросить вес, надо вывести всю лишнюю воду из организма. Но мало кто из нас задумывается о том, что диуретики назначаются врачом в особых случаях, а их бесконтрольный прием может нанести необратимый вред нашему здоровью.

Липосакция: иногда он возвращается Мало кто сможет сказать, что любит операции: вверять свое драгоценное тело посторонним, пусть это и высококвалифицированные специалисты, - удовольствие сомнительное. Неудивительно, что признание обозревателя Marie Claire Джудит Ньюман в том, что она любит липосакцию, выглядит, как минимум, странно. Однако это на самом деле так.

Дышите глубже - вы взволнованы! Должно быть недаром во многих языках мира дыхание обозначается тем же словом, что и душа: это своеобразное связующее звено между телом и душой. Именно с этой функцией жизнеобеспечения организма мы чаще всего связываем эмоциональные и психологические состояния: "затаить дыхание", "дух захватывает", "дыхание перехватило", "чуть дыша", "вздохнул с облегчением" и "задохнулся от возмущения"…

Почему арбуз повышает либидо Известно, что на 90% арбуз состоит из воды. Именно за это его и любят борцы за фигуру, ведь арбузная диета не только помогает сбросить лишний вес, но еще и вымывает из организма токсины и шлаки. Впрочем, такая "водянистая" сущность вовсе не означает, что лакомиться арбузами стоит лишь в целях похудания, ведь гигантская полосатая ягода еще и замечательный источник витаминов и микроэлементов.

Хочешь похудеть? - Ешь кабачки! Агата Кристи однажды отправила своего любимого героя - детектива Эркюля Пуаро на заслуженный отдых в деревню. Там он перестал ловить убийц и стал огородником. Что он выращивал на грядке? Помните? Правильно, кабачки. В 20-х годах ХХ века кабачок стал известен и в русской кухне. Кроме нежного вкуса у него оказались и другие достоинства. Какие же?

Эксперт: в жару смотрим на зеленое Июль — макушка лета. По прогнозам синоптиков будет жаркая погода. Эксперты в этой связи дают советы. В том числе — куда и как смотреть. Нет, не только на красивых женщин. А все больше — на зеленое. Будь то елка или - птичка. Зеленый цвет хорошо стимулирует нервные окончания на глазном дне, что необходимо для поддержания нормального тонуса организма.

Жир как лекарство от ожирения Прописная истина: чтобы похудеть, необходимо сократить потребление жиров. Однако есть некоторые жиры, которые даже необходимо включить в рацион для сброса веса. Один из них – льняное масло. Помимо энергетической функции, он отвечает за работу мозга, сердца, эластичность кожи, гормональной деятельности.

Колокольчики мои, вкусные цветочки! В прошлых веках весна и начало лето была тяжёлым временем: старые запасы подходили к концу, а нового урожая ещё ждать и ждать. Но голодными особо не сидели, и от авитаминоза не страдали. Ели все, что росло. И для нас, горожан, съедобные цветы и травы вдобавок к июньскому салату — это реально. Итак, начинаем осмотр и выбор съедобного с... балкона.

О пользе красного цвета Упадок настроения мы зачастую склонны рассматривать как признак слабости. Однако созерцание предметов красного цвета способно придать сил даже самому изможденному гражданину. Недавнее исследование показало, что красный цвет может запросто "подзарядить" человека не хуже энергетического напитка.

Компьютерная шея: выворачиваем обратно! “В офисе я часами работаю за компьютером. К концу рабочего дня у меня начинает ныть шея. Проходит она только к утру, а там снова на работу. Что можно сделать?" - пациенты с такими вопросами приходят в районные поликлиники едва ли не каждый день. Что же можно им посоветовать?

Чай? Кофе? Потанцуем? Одна чашка кофе в день снижает риск заболевания раком простаты. При этом не важно, содержится ли в напитке кофеин или нет. Кофе благотворно влияет на предотвращение рака матки. Последние исследования подтверждают простую истину — нет хороших и плохих напитков. Есть лишь неправильный образ жизни.

Дорогу мужчинам: сильный пол полюбил "пластику" Еще ни один финансовый кризис в мире не мешал людям думать "о красе ногтей". Похоже, экономические трудности не только не смущают граждан, но даже побуждают их что-то в себе изменить. Более того, все чаще пациентами пластических хирургов становятся мужчины: ботокс и липосакция перестали быть чисто женскими процедурами.