Шоколадный антистресс: Как снять усталость
Шоколадный антистресс. Шоколадный антистресс

Сладости — лучшее лекарство от стресса

Бег от стресса, или Как обеспечить релакс

Антистрессовый массаж

Какие косметические процедуры не только сделают вас красивее, но и помогут избавиться от стресса? Советует врач-косметолог Фаина Викторовна Футина.

Современные салоны, клиники и центры красоты предоставляют сегодня массу возможностей не только для ухода за собой, но и для борьбы со стрессом. Всего за полтора-два часа, проведенных в заботливых руках косметолога, можно расслабиться, улучшить настроение и похорошеть.

Шоколадные обертывания

Несомненно, самая вкусная косметологическая процедура. Доказано, что шоколадные сеансы отлично снимают стресс, вызывают прилив сил и поднимают настроение.

Почему именно шоколад? Какао-масло, которое входит в состав этого лакомства, обладает прекрасными косметическими свойствами. Оно увлажняет, смягчает кожу, омолаживает, придает ей блеск и гладкость.

После шоколадного воздействия она прекрасно очищается, исчезают пигментные пятна и угри. Поэтому сегодня подогретый шоколад все чаще включают в состав масок для нормальной, сухой и увядающей кожи лица.

В результате шоколадных обертываний корректируются также фигура и вес. Кофеин, содержащийся в этой сладости, значительно ускоряет обмен веществ.

Итак, процедура: сначала нежнейший пилинг специальной смесью с кокосовой стружкой. После него на все тело наносится тонкий слой расплавленного шоколада. Теплый, горький, восхитительно ароматный — это настоящее осуществление детской мечты. Дальше тело покрывается пленкой, чтобы сладкая смесь не высыхала.

В таком аппетитном виде вы лежите в комнате с приглушенным освещением и тихой музыкой. А в это время косметолог делает маску на лицо в зависимости от типа и проблем кожи. По истечении получаса надо принять душ, смыть с себя весь шоколад. И обнаружить, что тело стало нежным и удивительно приятным на ощупь, а кожа приобрела золотистый оттенок. Никаких кремов или масел после этого не требуется.

Талассотерапия

Это самый популярный метод оздоровления и профилактики во всем мире. Для него используются только натуральные морские продукты: соль — для морских ванн, водоросли и грязь — для обертывания и аппликаций.

Сначала проводится отшелушивание натуральной морской солью, смешанной с релаксирующим маслом. Смесь наносится на тело, и нежными массажными движениями косметолог очищает всю поверхность кожи. С этого начинаются практически все косметические процедуры. Такой пилинг дает практически мгновенный эффект: кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой, она полностью подготовлена для дальнейшего питания и расслабления.

После очищения очередь самих процедур. Все тело клиентки обмазывается теплой смесью питательных морских водорослей. Вы нежитесь под тихую спокойную музыку. А в это время масса полезных веществ проникает внутрь и питает кожу и весь организм. Водоросли содержат огромное количество ценнейших элементов, поэтому питательного действия одной процедуры хватает более чем на месяц. Эффект чувствуется сразу: кожа дышит, она подтянута, отлично увлажнена, активизированы ее жизненные силы и обменные процессы. Организм получил долгожданный отдых, расслабление, массу необходимых ему неорганических соединений и нежную заботу.

После обертываний самое время для соленой ванны. Полчаса в бассейне с теплой водой, куда добавлены морская соль, ароматические масла и водоросли, чудотворно действуют на кожу. Эта процедура расслабляет, укрепляет нервы, снимает усталость и раздражительность, питает, придает энергии. В зависимости от добавок ванна может быть расслабляющей, питательной или тонизирующей. Для полного курса релаксации и борьбы со стрессом достаточно 5-6 таких комбинированных сеансов подряд.

Массаж

Уникальные возможности по силе и интенсивности воздействия дарит ванна с гидромассажем. За короткое время улучшается кровообращение, расширяются сосуды, снижается повышенное давление, наступает расслабление. В ванну обязательно добавляется букет специально подобранных ароматных масел или солей. В результате активизируются все процессы в организме, и вы чувствуете себя обновленной, бодрой и молодой.

Но, конечно, ничто не может заменить руки массажиста. Настоящий, качественный ручной массаж длится 30-50 минут, и все это время мастер передает вам свою энергию и силу. Замученным стрессом горожанкам есть из чего выбрать: салоны предлагают большой выбор массажей на любой вкус.

Антистрессовый массаж направлен на снятие напряжения с самых зажатых групп мышц. Биоэнергетический подразумевает воздействие на определенные активные точки. При аромамассаже используются специально подобранные масла. После приятного расслабляющего массажа непременно хочется отдохнуть и поспать. Модные сегодня чакра стоун-массаж и стоун-массаж — это древнейшая терапия горячими камнями.

Самостоятельно

Когда надо быстро снять напряжение, оживить лицо и тело, а возможности посетить специалиста нет, можно прекрасно расслабиться и дома. Здесь выбор велик и неисчерпаем. Например, ванна с молоком или кефиром. Кожа всегда радуется молоку, ведь в нем так много витаминов, ферментов, микроэлементов и биологически активных веществ.

Даже в обнаруженных древних египетских манускриптах был такой рецепт красоты Клеопатры - ванна с молоком и медом. Чтобы ее приготовить, литр молока или кефира надо добавить в ванну с теплой водой. Туда же влейте 150-200 мл слегка подогретого меда и нежьтесь 20-30 минут. Тихая музыка и приглушенный свет должны сопровождать эту процедуру. Не следует только при этом использовать ароматические масла: они не сочетаются с молочными продуктами. Кожа после такой процедуры станет гладкой и бархатистой, а тело расслабится и напитается полезными веществами.

Андрикеева Наталия

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...

Инсульт: распознать и успеть Инсульт: распознать и успеть Первая помощь
Первое что нужно знать об инсульте, это то что, он может случится у человека любого возраста, пола и социального статуса. Не верно полагать, что он поражает только пожилых.
Сколько грязи нам нужно для здоровья? Сколько грязи нам нужно для здоровья? Забытые методики
Веками человечество страдало от различного рода заболеваний, причиной которых было нарушение элементарных правил общей и личной гигиены