Расшифруем высыпания на лице. (Прыщи на лбу)
Расшифруем высыпания на лице. (Прыщи на лбу). 13889.jpeg

Фото

Угри на лбу могут свидетельствовать о том, что есть проблемы с кишечником. Если они появляются ближе к волосам – это говорит о проблемах с желчным пузырем.

Причины нужно искать в рационе, а именно потребление большого количества животных жиров, сладостей, пакетированных соков, лимонадов, красного мяса. Также злоупотребление лекарственными средствами (это могут быть и противозачаточные средства и таблетки от головной боли, и даже витамины) может привести к большому появлению прыщиков.

Как можно помочь организму?

Радикально изменить свой рацион. Отказаться от сладостей, шоколада, сладких газированных напитков. Если не можете отказаться от сладкого, ищите натуральную и полезную альтернативу. Хорошо пить свежеотжатые соки (полезно тыквенный, к примеру). Включайте в свой рацион продукты которые способствуют природному очищению кишечника. А это – продукты богатые клетчатой, каши, цельнозерновой хлеб (желательно без дрожжей), овощи, фрукты. Каждое утро следует пить воду с лимоном и медом. Особыми свойствами обладают яблоки, виноград, киви, ананасы и манго. Свежие или сушеные плоды манго эффективно помогают при запорах и восстанавливают перистальтику кишечника. Для восстановления нормальной микрофлоры необходимы натуральные йогурты и прочие кисломолочные продукты, не содержащие сахара. Из овощей особое внимание уделяйте капусту. Помните, что без здорового кишечника невозможно сбросить вес. Более того, начинать какую-либо диету, пока существуют проблемы с кишечником, очень опасно для здоровья. Лучший способ очистить кишечник – это правильное здоровое питание!

Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.

1. Кофе — опасны порции сладкого кофе натощак.

2. Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.

3. Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.

4. Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.

5. Орехи. Арахис и фисташки — вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу — полезно, но не жаренные, а сушенные.

Журба Елена
Зверобой лечит более 80 болезней Зверобой лечит более 80 болезней Здоровье и профилактика
Самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию.
Бессмертные дышат стопами... Бессмертные дышат стопами... Забытые методики
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.