Расшифруем высыпания на лице. (Прыщи на лбу)
Расшифруем высыпания на лице. (Прыщи на лбу). 13889.jpeg

Фото

Угри на лбу могут свидетельствовать о том, что есть проблемы с кишечником. Если они появляются ближе к волосам – это говорит о проблемах с желчным пузырем.

Причины нужно искать в рационе, а именно потребление большого количества животных жиров, сладостей, пакетированных соков, лимонадов, красного мяса. Также злоупотребление лекарственными средствами (это могут быть и противозачаточные средства и таблетки от головной боли, и даже витамины) может привести к большому появлению прыщиков.

Как можно помочь организму?

Радикально изменить свой рацион. Отказаться от сладостей, шоколада, сладких газированных напитков. Если не можете отказаться от сладкого, ищите натуральную и полезную альтернативу. Хорошо пить свежеотжатые соки (полезно тыквенный, к примеру). Включайте в свой рацион продукты которые способствуют природному очищению кишечника. А это – продукты богатые клетчатой, каши, цельнозерновой хлеб (желательно без дрожжей), овощи, фрукты. Каждое утро следует пить воду с лимоном и медом. Особыми свойствами обладают яблоки, виноград, киви, ананасы и манго. Свежие или сушеные плоды манго эффективно помогают при запорах и восстанавливают перистальтику кишечника. Для восстановления нормальной микрофлоры необходимы натуральные йогурты и прочие кисломолочные продукты, не содержащие сахара. Из овощей особое внимание уделяйте капусту. Помните, что без здорового кишечника невозможно сбросить вес. Более того, начинать какую-либо диету, пока существуют проблемы с кишечником, очень опасно для здоровья. Лучший способ очистить кишечник – это правильное здоровое питание!

Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.

1. Кофе — опасны порции сладкого кофе натощак.

2. Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.

3. Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.

4. Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.

5. Орехи. Арахис и фисташки — вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу — полезно, но не жаренные, а сушенные.

Журба Елена
Метод компрессионной микровибрации – новый тренд в борьбе с лишним весом Метод компрессионной микровибрации – новый тренд в борьбе с лишним весом Что новенького?
То, что было модным вчера, как например ручной массаж, активно замещается чем-то новым. Аппаратный массаж - модная тенденция последних лет в мире эстетических услуг.
Хорошо сидим! Хорошо сидим! Профилактика
Неправильная позиция таза в положении сидя вредит здоровью.