Боли в мышцах
Боли в мышцах

Плохая физическая форма, чрезмерно интенсивная нагрузка, травма или вирусные инфекции могут вызвать ощущение боли в мышцах.

Общие сведения:

Регулярные упражнения помогут держать мышцы в тонусе и предотвратить боль и судороги, которые возникают после сильной нагрузки. Боль, связанная с вирусными инфекциями, проходят самостоятельно по мере выздоровления. Травмы и растяжения требуют медицинской помощи.

Причины болей в мышцах:

1. Резкая или слишком интенсивная нагрузка.

2. Вирусная инфекция, например, грипп.

3. Травма мышцы, например, растяжение или разрыв.

4. Переохлаждение.

Симптомы миалгии:

1. Боль и ломота в мышцах (рук, спины, ног, шеи и плеч).

2. Сильная боль, напряженность, ограниченная подвижность.

Что можете сделать вы:

Если вы получили травму, не напрягайте поврежденную мышцу в течение 1-2 дней.

Наносите противовоспалительный и снимающий боль бальзам, лосьон или мазь

Если не было травмы, можно сделать несколько упражнений на растяжку, но не переусердствуйте с ними.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит в течение 5 дней, несмотря на принятые меры.

Что может сделать врач:

Исключить переломы и другие серьезные травмы. Назначить правильную терапию при необходимости (миорелаксант, сильное обезболивающее, кортикостероиды или нестероидные противовоспалительные средства). Направить вас к ревматологу, хирургу-ортопеду в случае необходимости.

Зиборов Андрей