Спортзал для мегапохудения - опасно для жизни
Фитнес
C чем сталкиваются дамы, которые начинают вести активный образ жизни, и что нам полезно знать, чтобы уберечься от возможных ошибок?
Какой спорт выбрать современной женщине?
Фитнес
Подобрать себе спортивное занятие по вкусу поможет тест. Его разработал ведущий американский фитнесс-тренер Майкл Джордж, среди клиентов которого - многие знаменитости.
- Для красивой фигуры хватает восьми минут
- Что такое фитнес-наркомания, и почему ее надо лечить?
- Правда о лыжных фанатах
- Генеральная уборка как способ сжечь калории
- Когда хочешь подружиться со спортом: рекомендации тренера
- Дешево и полезно: да здравствует ходьба! Видео
- Комплекс упражнений для офисных работников
- 7 эффективных упражнений для тонкой талии
- "Балетная" гимнастика для красивой фигуры
- Лучший фитнес - танцы
Скандинавская ходьба: как совместить приятное с полезным
Фитнес
Скандинавская ходьба - это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Что это такое и что она дает человеку?
Кому полезно плавание?
Фитнес
Плавание – самый здоровый и безопасный вид спорта, который может позволить себе практически каждый.
Самый дешевый и полезный фитнес. Ходьба по лестнице: кардио-альтернатива
Фитнес
В данной статье представляется простой но 100% рабочий метод как поддерживать себя в форме и тренировать свое сердце.
- Лечение стресса спортом
- Красивая осанка – основа основ
- Биохимия счастья, или Спорт как источник эндорфинов
- Какие тренировки помогут убрать лишний жир
- Секреты тонкой талии. Фитнес для изящества
- Шейный прострел. Как помочь себе?
- Тай-бо - боевой, но фитнес. Узнайте, в чем польза
- Фитнес без ошибок. Только польза, никакого вреда
- Собираемся в спортзал. Важные мелочи
- Поддержка для шеи. Советы для тех, кто целый день за компьютером