Боли в мышцах Боли в мышцах Фитнес
Плохая физическая форма, чрезмерно интенсивная нагрузка, травма или вирусные инфекции могут вызвать ощущение боли в мышцах.
Девять причин начать бегать Девять причин начать бегать Фитнес
Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".
Упражнения при варикозном расширении вен Упражнения при варикозном расширении вен Фитнес
Существуют специальные упражнения при варикозном расширении вен, которые по возможности следует выполнять, как можно чаще.Придумали упражнения при варикозе врачи-флебологи,а не инструкторы по фитнесу.
Вечерняя йога: практика перед сном Вечерняя йога: практика перед сном Фитнес
Предлагаем Вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.