Красота

Тай-бо - боевой фитнесс Смесь аэробики и элементов различных боевых искусств - это новое направление фитнесса становится все более популярным среди женщин. О том, кому подходят такие тренировки и как сделать их безопасными и эффективными, рассказывает инструктор московского фитнесс-центра "КН Медика" Ирина БУРИНА.

Массаж по-русски Вы все еще решаете, как активно заняться собственным здоровьем? Может быть, начать с массажа? Приятно, полезно, эффективно. Но какой вид выбрать? На вопросы читательниц отвечают специалисты московской Объединенной больницы-поликлиники МЦ УД Президента РФ: врач-косметолог Валентина  МИЛЕШИНА и массажист Павел ГОРДЕЕВ

Пленочные маски - простой способ помолодеть Самый простой способ помолодеть - взять пример со змеи, ежегодно меняющей кожу. Об этом, наверное, думали косметологи, создавая пленочные маски. Рассказывает младший научный сотрудник отделения медицинской косметологии московского ЦНИКВИ МЗ РФ Ольга Владимировна ЗАБНЕНКОВА

Прическа "Мария Антуанетта" Как развивалась мода на прически? Как ухаживали за волосами наши предки? Рассказывает замечательный исследователь быта и этикета доктор искусствоведения москвичка Раиса КИРСАНОВА.

Собираемся в спортзал. Важные мелочи Вы взяли себя в руки и с завтрашнего дня начинаете ходить в спортзал? Отлично! Вам следует учесть некоторые нюансы. Советует известный московский персональный тренер Лев ГОНЧАРОВ.

Нюансы пластических операций Осень - самое благоприятное  время для изменения своего облика  Обращение к пластическому хирургу - очень ответственный шаг. На вопросы наших читательниц, решившихся на эту процедуру, отвечает пластический хирург Клиники пластической хирургии при Московской клинической больнице № 85 Таир Рафикович АЛИЕВ.

Как избавиться от пигментных пятен Во время беременности на коже у некоторых женщин появляются пигментные пятна, которые остаются и после родов. Отчего они образуются и как от них избавиться, рассказывает врач-косметолог московского Центра эстетической медицины «Медлаз» Виктория Анатольевна ИЛЬИНА

Растяжки на теле Какие современные способы борьбы со стриями сегодня предлагает современная медицина? На вопросы читательниц отвечает врач-дерматокосметолог Московского медицинского центра Мария Вениаминовна Черникова. Главная причина растяжек - резкая прибавка веса. Чаще всего она сопутствует таким периодам гормональных стрессов организма, как подростковый рост и беременность. Если растяжки появились в эти периоды, то они, как правило, не являются признаками болезни.

Косметический лед Как приготовить и пользоваться косметическим льдом, рассказывает косметолог московского салона-парикмахерской "НАЮЛЕН" Александра Сергеевна БУКИНА. Многие косметологи, да и привыкшие следить за своей внешностью женщины, давно пришли к выводу, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирания кусочками косметического льда. Эта приятная процедура омолаживает кожу, сглаживает морщины, сужает поры и способствует возникновению естественного румянца.

Офисная косметика - 12 ноября 2003 г. О том, как ухаживать за кожей до и после работы, рассказывает старший консультант московской сети магазинов "Арбат-Престиж" Ольга Максимовна КОНДРИКОВА. Если наутро предстоят важные переговоры, есть такой выход - использовать гель или лосьон для глаз. Прохладные компрессы с лосьоном для глаз убирают припухлости и освежают кожу.

Пилюли от курения Вы решили бросить курить? Сегодня рынок предлагает массу лекарств, пластырей, ингаляторов и даже леденцов, которые помогут нам справиться с вредной привычкой. Что предпочесть? Советует петербургский пульмонолог, кандидат медицинских наук Евгения Васильевна ХОТЕНКО.

Бронзовый загар солярия: плюсы и минусы Старшая медсестра кабинета солярия минского бассейна "Волна" Светлана Николаевна СМИРНОВА считает, что неоспоримые "плюсы искусственного загара" при неосторожном отношении могут вызвать к жизни многие недуги. Когда мы вкладываем свои собственные деньги в банк, то кропотливо собираем сведения об этом банке, узнаем меру его надежности. Но почему-то многие девушки и даже почтенные дамы, отправляясь в солярий, собирают только необходимую сумму денег - "для чудного бронзового загара".

Дождливый макияж. Что делать, чтобы косметика не растеклась Какой косметикой лучше пользоваться осенней порой, чтобы повышенная влажность не испортила макияж? Рассказывает парикмахер-визажист московского салона красоты "Алисия" Ирина РОДИОНОВА. Конечно, макияж, который бы выдержал прогулку без зонта во время ливня, ни одна декоративная косметика вам обеспечить не сможет. А вот перед густым туманом или просто высокой влажностью воздуха правильно подобранные косметические средства могут устоять без особых усилий.

Яичные кондиционеры. Как правильно выбрать кондиционер для волос Лучшее средство для ухода за волосами - яичные кондиционеры.  Как в домашних условиях правильно приготовить именно тот кондиционер, который необходим вашим волосам?  Консультирует художник-модельер, стилист московского салона MOD'S HAIR на Якиманке Диана Георгиевна СУМБАТОВА. Правильный выбор шампуня и кондиционера является крайне важным для поддержания здоровья ваших волос. Наиболее распространенным является кондиционер-ополаскиватель, которым рекомендуют пользоваться всякий раз после мытья головы.

Красота волос зависит от РАСЧЕСКИ Красота и здоровье волос во многом зависят от самой обыкновенной расчески. Какую следует выбрать: пластмассовую, металлическую или деревянную? Советует стилист-парикмахер салона красоты «Московский цирюльник «Romero» Марина КУНЦ.  Предпочтение лучше отдать расческам из пластмассы. Пластмассовые расчески гигиеничны и термостойки. Сама расческа не должна быть слишком твердой или мягкой. Она не должна царапать кожу головы и рвать волосы.

Отеки под контролем Хронические заболевания почек, как ни держи их под контролем, отражаются на внешности. Как бороться с эстетическими проявлениями болезни? Советует дерматокосметолог-эстетист московского салона красоты "Balance-club" Татьяна ЛОМАКО. Основная беда - отеки. Особенно они заметны на веках - мешки, припухлость под глазами. Плюс к этому, отеки - провокаторы появления преждевременных морщинок. Ведь ткани, постоянно перенаполненные влагой, постепенно растягиваются и теряют тонус.

Звездный фитнесс. Как тренируются голливудские звезды Для того, чтобы оставаться здоровой и стройной, нужно регулярно заниматься спортом. Но как достичь реальных результатов, избежав при этом травм и ошибок? Оотвечает фитнесс-директор студии "Уорнер Бразерс" в США Грег АЙЗЕКС. Грег - личный тренер таких голливудских звезд, как Пирс Броснан, Брук Шилдс, Мелани Гриффит, Голди Хоун, Курт Рассел, Дэвид Аркет, Клинт Иствуд, Дон Джонсон, Хейди Клам и другие. Грег в прошлом профессиональный спортсмен и обладатель дипломов в области кинезиологии и физического воспитания.

Чем лечить грибки На современном рынке существует масса препаратов для лечения микозов кожи и масса нюансов их применения. Как в них сориентироваться?   Советует кандидат медицинских наук, директор Академии микологии в Москве Алексей Юрьевич СЕРГЕЕВ. Ситуации бывают разные. Когда болезнь запущена, помочь могут только сильнодействующие лекарства. Поэтому в подобных случаях их применение, безусловно, оправдано. Другое дело, когда поражение кожи или ногтей невелико. Тогда, конечно, нужно искать альтернативу. По возможности применять местные противогрибковые средст