Аэробика снижает аппетит?

Сотрудники Университета Чили и Клинической больницы Сантьяго доказали, что главная причина снижения веса во время занятия аэробикой не физические нагрузки. Всё дело в том, что аэробика способствует изменениям в центральной нервной системе. Как следствие, в крови повышается уровень белка BDNF , снижающего аппетит.

Ранее было известно, что BDNF способствует росту и выживанию нервных клеток. Однако впервые удалось установить, что защитные свойства этого белка также позволяют бороться с ожирением и дисфункцией метаболизма.

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 26 лет до 51 года. Все испытуемые прошли трёхмесячный курс занятий аэробикой, при этом, никак не ограничивая свои съестные пристрастия. Обследование показало, что у всех участников сильно повысился в крови уровень содержания белка BDNF , подавляющего аппетит и помогающего тем самым добиться стройной фигуры, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру
комменты
Царское блюдо или каша красоты Царское блюдо или каша красоты Диета
В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку. Но стоит заметить, что она не так популярна как овес или рис. Полезные свойства перловки очень важны для детей и людей пожилого возраста.
Вирус цифрового слабоумия Вирус цифрового слабоумия Первая помощь
Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз.