Решение кроссвордов помогает бороться с болезнью Альцгеймера

Павел Добров

Сотрудники университета Нового Южного Уэльса установили, что регулярное решение различных головоломок и кроссвордов значительно замедляет дегенеративные процессы в мозге. Это значит, что снижается скорость развития слабоумия и болезни Альцгеймера.

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие 70 добровольцев в возрасте от 60 лет и старше. Наблюдение за ними велось в течение трёх лет. Всё это время эксперты регулярно определяли уровень ментальной активности испытуемых при помощи специальных анкет, сканирования мозга и IQ -тестов.

В результате выяснилось, что те участники, которые уделяли мало времени умственным тренировкам, например, разгадыванию головоломок и кроссвордов, потеряли около половины объёма гиппокампа. Как известно, именно эта область головного мозга отвечает за память и когнитивные способности человека.

Авторы исследований также заметили, что изучение иностранных языков, игра в лото и чтение значительно улучшают работу мозга, сообщает журнал «Вокруг света».

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Доктор Семирядов назвал ТОП-5 продуктов, которые помогут похудеть к лету Доктор Семирядов назвал ТОП-5 продуктов, которые помогут похудеть к лету Здоровье
Диетолог Дмитрий Семирядов рассказал, при помощи какого рациона человек может постепенно и здоровым способом избавиться от лишнего веса и похудеть к лету, не изнуряя себя жесткими диетами.
Доктор Вялов перечислил продукты, которые приводят к «взрыву» поджелудочной Доктор Вялов перечислил продукты, которые приводят к «взрыву» поджелудочной Здоровье
Кандидат медицинских наук Сергей Вялов в своем телеграм-канале предупредил россиян о распространенной проблеме, появляющейся после пышных застолий и праздников. Речь идет о несварении.