Рак желудка можно победить спортом

Сотрудники Гарвардского университета доказали, что постоянные занятия спортом являются отличной профилактикой рака желудка. Отказ от пассивного образа жизни помогает снизить риск опасного заболевания на 30-40%.

Более того, физические нагрузки могут спасти от развития онкологии, даже если у человека имеется генетическая предрасположенность к подобной болезни. Победить рак помогает даже относительная спортивная активность, например ходьба 2-3 часа в неделю.

Всё дело в том, что спортивные тренировки способны блокировать работу маркеров внутреннего воспаления. Также замедляется деятельность клеток опухоли. Медики советуют приобрести привычку регулярно выполнять хотя бы несложные физические упражнения как можно раньше, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру
комменты
Как не задыхаться при беге Как не задыхаться при беге Фитнес
Начинающие бегуны часто не умеют контролировать дыхание, чтобы не задыхаться, из-за чего понижается эффективность тренировки.При беге на средние и длинные дистанции особенно важно правильно дышать.
Как усилить иммунитет и реже простужаться Как усилить иммунитет и реже простужаться Первая помощь
О том, что такое иммунитет и какое значение он имеет для жизни, наверное, слышал каждый. Но как его сохранить, а ещё лучше усилить – это уже труднее.