Свежий воздух может спасти от близорукости

Сотрудники Университета Синднея считают, что свежий воздух лучше всего способен предотвратить детскую близорукость. Дело в том, что подвижные игры и прогулки на природе значительно ослабляют напряжение глаз.

Читайте также: Лечение близорукости у детей. Советы специалиста

Были проведены исследования, в которых приняли участие ученики 55 школ. Анализы 80% испытуемых доказали эффективность свежего воздуха для зрения.

Предполагается, что солнечный свет способствует насыщению организма кислородом. Кроме того, физическая активность помогает правильно расти глазному яблоку, а значит и совпадению оптической среды глаза с его размерами.

Как известно, основной причиной ослабления зрения в детском возрасте является неправильный рост глазного яблока. В связи с этим специалисты советуют детям в возрасте от 5 до 11 лет побольше проводить времени на свежем воздухе, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру
комменты
Как не задыхаться при беге Как не задыхаться при беге Фитнес
Начинающие бегуны часто не умеют контролировать дыхание, чтобы не задыхаться, из-за чего понижается эффективность тренировки.При беге на средние и длинные дистанции особенно важно правильно дышать.
Как усилить иммунитет и реже простужаться Как усилить иммунитет и реже простужаться Первая помощь
О том, что такое иммунитет и какое значение он имеет для жизни, наверное, слышал каждый. Но как его сохранить, а ещё лучше усилить – это уже труднее.