Телевизор в спальне способствует нарушению сна и перееданию

Сотрудники университета Хайфы установили, что телевизор в спальне ребёнка может стать одной из причин ожирения. Было доказано, что именно этот факт приводит к нарушению сна и перееданию.

Медики провели исследование, в котором приняли участие 444 жителей Израиля, учащиеся в средней школе. Согласно официальным данным, среднестатистический израильский ученик обычно идёт спать в 23:04. Таким образом, ребёнок спит около 7 часов и 41 минуты. В выходные дни этот график слегка изменяется, и подросток спит около 9 часов 45 минут.

Однако учёные заметили, что после установки в комнату школьника телевизора, его распорядок дня начинает меняться. Ребёнок уже засыпает на полчаса позже, вследствие чего его ночной отдых сокращается.

Более того, такой тинэйджер проводит много времени за просмотром телевизора в выходные дни. 20% испытуемых со временем стали постоянно есть перед телевизором, ещё 70% школьников также начали есть больше во время просмотра любимых передач. Эта привычка привела к развитию у многих детей склонности к ожирению, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...