Телевизор в спальне способствует нарушению сна и перееданию

Сотрудники университета Хайфы установили, что телевизор в спальне ребёнка может стать одной из причин ожирения. Было доказано, что именно этот факт приводит к нарушению сна и перееданию.

Медики провели исследование, в котором приняли участие 444 жителей Израиля, учащиеся в средней школе. Согласно официальным данным, среднестатистический израильский ученик обычно идёт спать в 23:04. Таким образом, ребёнок спит около 7 часов и 41 минуты. В выходные дни этот график слегка изменяется, и подросток спит около 9 часов 45 минут.

Однако учёные заметили, что после установки в комнату школьника телевизора, его распорядок дня начинает меняться. Ребёнок уже засыпает на полчаса позже, вследствие чего его ночной отдых сокращается.

Более того, такой тинэйджер проводит много времени за просмотром телевизора в выходные дни. 20% испытуемых со временем стали постоянно есть перед телевизором, ещё 70% школьников также начали есть больше во время просмотра любимых передач. Эта привычка привела к развитию у многих детей склонности к ожирению, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру
комменты
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры Ваше здоровье
Как их испечь ко всеобщему удовольствию.
Русский эликсир здоровья. Простокваша Русский эликсир здоровья. Простокваша Диета
Как просто приготовить простоквашу.