Пиво с друзьями - пища для ума

Отныне у мужчин среднего возраста имеется вполне уважительная причина для похода в местную пивную с друзьями - это полезно для их мозга. По мнению исследователей, активная жизнь, то бишь, вечерние курсы, посещение шахматного клуба и даже просто хождение в паб, помогает надолго сохранить острый ум.

Примечательно, что женщины среднего возраста от такой активности получают меньше пользы.

Группа ученых из лондонского Юниверсити Колледж утверждает, что результаты исследования свидетельствуют: люди не должны, опустив руки, ждать присущую старческому возрасту потерю умственных способностей.

Исследователи опросили около 5350 служащих в возрасте от 35 до 55 лет о том, как они проводят свободное время.

Предлагавшиеся ответы включали 13 видов деятельности, от тех, что требуют мало мозговых усилий, например - домашняя работа, до довольно сложных умственных занятий, как-то: вечерние курсы.

Забота как занятие

Участникам опытов затем предлагали стандартные тесты на речевую память, математические доказательства, знание словарей и речи.

Участие в занятиях, требующих высокого уровня концентрации и социального взаимодействия, требовало больших умственных способностей, чем индивидуальные занятия, где требовалось мало усилий.

Похоже, что мужчины получали от активной социальной жизни больше пользы, чем женщины. Возможно, говорят исследователи, это связано с тем, что у женщин познавательная социальная активность больше связана с таким занятием, как забота. А этот вид деятельности опытами не учитывался.

Исследователи пришли к выводу, что постоянная стимуляция ума приносит большую пользу в среднем возрасте.

Все хорошо в меру

"Некоторые люди считают, что процесс познания не является гибким, - сказала Би-би-си доктор Арчана Сингх-Мануш, возглавлявшая исследование, - что связь между нейронами зафиксирована и со временем теряется".

По ее словам, исследование показало, что различные виды деятельности оказывают влияние на познавательные способности.

"Мы уверены: то, что вы делаете, будет влиять на всю вашу жизнь, - сказала она. - Люди среднего возраста должны стараться быть вовлеченными в активную деятельность".

При этом, добавила она, что пара кружек пива с друзьями, может, и принесет пользу, но слишком много выпивки - нет.

"Во всем нужно соблюдать меру", - сказала она.

Правда.Ру
комменты
Помощь сосудам головного мозга Помощь сосудам головного мозга Профилактика
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе,перенесенных травм болезнях, воздействующих на шейный отдел.
Будь счастлива! Прямо сейчас Будь счастлива! Прямо сейчас Психотерапия
Будь женственной! Одевайся красиво и как Женщина. Носи длинные волосы, украшения, юбки и платья.