Ученые: Молитвы спасают от ночных кошмаров
Неврологи из Боннского университета, специалисты по расстройствам сна, советуют всем, кто страдает ночными кошмарами, молиться на ночь. Эта на первый взгляд не очень научная рекомендация имеет под собой вполне реалистическое основание. Дело в том, что человек в принципе способен контролировать свое сознание даже во сне. Но этому процессу надо обучаться, необходимо перед сном повернуть поток сознания в позитивном направлении и отвлечься от дневных проблем и забот. И вот что любопытно – лучше всего это делать с помощью повторения на ночь знакомой молитвы, утверждает глава команды исследователей доктор Детлев Линке. Следует отметить, что таким образом он уже "научил" крепко спать многих пациентов.
MIGnews.com
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз