Врачи рассказали о продуктах, предотвращающих болезни сердца и сосудов
Специалисты провели исследование, в результате которых они выяснили, что болезни сердца и сосудов можно предотвратить без помощи медикаментов. На помощь к нам придут кайенский перец, имбирь и чеснок, сообщает издание Oane. ws.
Ученые выяснили, что освещение может улучшить работу сердца и сосудов. Это связано с тем, что на свету в коже усиливается работа специальных генов, которые поддерживают кровеносные сосуды.
Также ученые выяснили, что есть методы народной медицины, которые помогут поддерживать здоровьем сердца. Так, ежедневное употребление чеснока помогает снизить холестерин в крови.
Кайенский перец также обладает таким свойством, так как он повышает эластичность сосудов. Это объясняется тем, что в кайенском перце содержится большое количество капсаицина.
Употребление данных продуктов помогает предотвратить образование тромбов и снизить риск возникновения инсульта.
Также очень полезным является имбирь. Употребление имбиря положительно сказывается на работе сердца и ЖКТ.
Кроме того, имбирь разжижает кровь и ускоряет ее циркуляцию по сосудам.
Врачи рекомендуют каждый день пить зеленый чай. Этот напиток содержит большое количество антиоксидантов и укрепляет сердечные мышцы.
Фото: fermer.blog
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз