Черника поможет в лечении сердца
Черника как лекарство для сердца. 17529.jpeg

Как сообщает Pora.ru, ученые из Великобритании пришли к выводу, что черника полезна не только при диабете, для улучшения зрения, снижения веса, нормализации работы пищеварительной системы, но и для сердца. 

Исследователи выяснили, что при регулярном употреблении черники, риск развития сердечных заболеваний снижается на 20%.

Исследователи провели эксперимент, в котором несколько десятков участников ежедневно выпивали напиток с антоцианами (веществами черники), что примерно равно 200 граммам черники. Испытуемые контрольной группы пили напиток без антоцианов.

В результате выяснилось, что через два часа после употребления напитка из черники в организме происходили положительные изменения, касающиеся функций кровеносных сосудов: происходило улучшение функции расширения плечевой артерии, характерного биомаркера сердечно-сосудистых заболеваний.

Стоит отметить, что употребление черничного напитка не вызвала привыкания. Эффективность проявлялась и была одинаковой каждый новый день.

Также эксперимент показал, что вещества черники — антоцианы — действовали не хуже гипотензивных лекарств, так как понижали артериальное давление: черничный напиток уменьшал показатель систолического АД на 5 мм рт. ст.

Исследователи доказали, что употребление черники может помочь в лечении сердца, если каждый день употреблять 200 граммов ягоды. Это поможет улучшить работу кровеносных сосудов и снизить артериальное давление.

Фото: wallbox.ru

Читайте также:

Черника - царица лечебных ягод

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Рождение ребенка старит женщину на 11 лет Рождение ребенка старит женщину на 11 лет Здоровье
Американские ученые выяснили, что рождение ребенка старит организм женщины почти на 11 лет.
Будущее ухода за кожей - невидимые и обратимые изменения Будущее ухода за кожей - невидимые и обратимые изменения Красота
Наука однозначно движется вперед. Наши услуги становятся более технологичными.