Здоровье

Эксперты рассказали, чем опасны вегетарианские бургеры

Эксперты рассказали, чем опасны вегетарианские бургеры. 17480.jpeg

Сегодня становятся все более популярными вегетарианские бургеры.  Однако, еще не всем известно, насколько опасно их употребление. Специалисты изучили состав бургеров и выяснили, что эти продукты содержат до десяти раз больше насыщенных жиров, чем мясные бургеры.

Например, один вегетарианский бургер содержит 20 граммов насыщенного жира в сыром виде. Это равно суточной норме для женщин и двум третям суточной норме мужчин. 

Такое количество жиров в вегетарианских бургерах эксперты объясняют использованием кокосового масла.

Стоит отметить, что концентрация жиров становится ниже после термообработки.

Если употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, то риск развития сердечно-сосудистых становится намного выше. Вегетарианские бургеры также содержат много соли и калорий. 

Фото: vova.ua

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Диетолог Батра перечислил ТОП-5 правил быстрого похудения Гастроэнтеролог Мельникова: сырые овощи противопоказаны при гастрите и язве Невролог Щипицина: весной нарушается сон и появляется усталость из-за дефицита витаминов
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Диетолог Батра перечислил ТОП-5 правил быстрого похудения Диетолог Батра перечислил ТОП-5 правил быстрого похудения Здоровье
Индийский диетолог Ручика Батра проинформировал, как можно за непродолжительный срок избавиться от лишних килограммов здоровым способом без вреда для организма.
Гастроэнтеролог Мельникова: сырые овощи противопоказаны при гастрите и язве Гастроэнтеролог Мельникова: сырые овощи противопоказаны при гастрите и язве Здоровье
Доктор Евгения Мельникова дала несколько рекомендаций касательно питания при язве и хроническом гастрите. Многие уже знают, что ежедневно нужно потреблять минимум 400 грамм овощей и фруктов.