Британские исследователи: "жидкая диета" - оптимальный способ похудения
Исследователи из Великобритании нашли самый эффективный способ похудения.
Как сообщает Правда.ру, Ученые из Оксфордского университета советуют прописывать пациентам, страдающим ожирением "жидкую диету". В основе ее низкокалорийные супы, питательные коктейли и другие жидкости.
Согласно данным, полученным в ходе исследования, с помощью жидкой диеты можно похудеть гораздо эффективнее, чем с помощью классических диет, которые обычно рекомендуют медики.
Проведенные исследования позволяют утверждать, что, придерживаясь "жидкой диеты", люди худеют в три раза быстрее. Кроме того, "жидкая диета" помогает значительно уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета второго типа.
Врач Пол Эйвьярд, профессор Оксфордского университета, утверждает, что похудение - это сложные процесс, а сохранение достигнутого результата - еще сложнее.
По его словам, людям тяжело в течение длительного времени соблюдать диету: для этого им приходится придерживаться плана питания в течение всего года.
Пол Эйвьярд считает, что "нужно сконцентрировать все свои силы на первых 12 неделях, и за счет низкого потребления калорий ты довольно быстро очень заметно похудеешь".
Фото: eco-body.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз