Как справиться с тахикардией
Как справиться с тахикардией. 16560.jpeg

Учащенное сердцебиение приносит проблемы не только людям, "официально" страдающим тахикардией. Многим знакомо это ощущение, когда кажется, что сердце сейчас просто выскочит из груди, достаточно лишь только сильно понервничать или попасть в стрессовую ситуацию.

Такие неприятные ощущения часто сопровождаются нехваткой воздуха, резкими скачками давления и даже обмороками.

Как же "усмирить" сердце?

Врачи советуют использовать всего один простой прием, который поможет каждому. Этот способ — охлаждение.

Все дело в том, что в случае резкого снижения температуры сердечно-сосудистая система человека начинает немедленную перестройку, пытаясь приспособиться к новым внешним условиям, что и дает положительный эффект.

Поэтому, если вы почувствовали дискомфорт, связанный с участившимся ритмом сердцебиения, следует, задержав дыхание, опустить лицо в холодную воду. Причем, говорят эксперты, чем холоднее будет вода — тем лучше. Для большего эффекта в воду лучше добавить кусочки льда.

Если нет такой возможности, то можно воспользоваться кусочками льда или снега, помассировав ими кожу лица и виски.

Кроме того, многие врачи рекомендуют использовать лед не только как косметическое средство, которое помогает сохранить кожу более молодой, но и для снижения температуры тела.

Для этого необходимо мелкие куски льда или предварительно замороженные ледяные кубики прикладывать в области, где проходят крупные сосуды, а именно в районе паха, подмышек, лба и ямок, расположенных под коленями.

Чтобы избежать неприятных ощущений и даже обморожений, лед следует предварительно обернуть плотной тканью. Держать его следует не более 5 минут, повторяя процедуру каждые полчаса.

Фото: malepotency.ru

Читайте также:

Как укрепить наше сердце

Защитить сердце: Рекомендации академика РАМН. Видео

 

 

Смирнова Анна

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...

В Благовещенской горбольнице пожилой женщине перевязали операционную рану скотчем В Благовещенской горбольнице пожилой женщине перевязали операционную рану скотчем Здоровье
В больнице города Благовещенска 63-летней пациентке хирургического отделения сделали перевязку при помощи скотча.
Исследователи: вишня поможет больному кишечнику и уставшим мышцам Исследователи: вишня поможет больному кишечнику и уставшим мышцам Здоровье
Ученые считают, что употребление вишни положительно влияет на работу кишечника.