Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья

Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья. 16525.jpeg

Всем известно, что питание - основа нашего здоровья.

Как сообщает Правда.ру, перекусы, фастфуд, полуфабрикаты, мучное и сладкое это все, конечно, очень вкусно, но тем, кто следит за своим самочувствием и здоровьем, лучше быть с подобными продуктами как можно более осторожными.
Специалисты рекоменлуют отказаться от ночных перекусов, чтобы не провоцировать развитие болезней сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, любителям поздно поесть грозит повышенное артериальное давление и повышенный уровень сахара в крови.

Исследователи объяснили, почему питание в темное время суток так опасно для здоровья. Все дело в том, что ночное питание приводит к сбою биологических ритмов человека.

А соблюдение правильного режима служит залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

Фото: positime.ru

Читайте также:

Правильный ужин для худеющих

Саркоидоз развивается из-за воспалительных процессов и может иметь генетическую связь Саркоидоз развивается из-за воспалительных процессов и может иметь генетическую связь Здоровье
Саркоидоз является состоянием здоровья, при котором в различных частях тела образуются небольшие узелки, известных как гранулемы.