Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья
Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья. 16525.jpeg

Всем известно, что питание - основа нашего здоровья.

Как сообщает Правда.ру, перекусы, фастфуд, полуфабрикаты, мучное и сладкое это все, конечно, очень вкусно, но тем, кто следит за своим самочувствием и здоровьем, лучше быть с подобными продуктами как можно более осторожными.
Специалисты рекоменлуют отказаться от ночных перекусов, чтобы не провоцировать развитие болезней сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, любителям поздно поесть грозит повышенное артериальное давление и повышенный уровень сахара в крови.

Исследователи объяснили, почему питание в темное время суток так опасно для здоровья. Все дело в том, что ночное питание приводит к сбою биологических ритмов человека.

А соблюдение правильного режима служит залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

Фото: positime.ru

Читайте также:

Правильный ужин для худеющих

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

ОмезПапазолЭспумизанНо-ШпаСумамедНимесилДротаверинБеллалгин.

Врачи рассказали, какие продукты помогут при бессоннице Врачи рассказали, какие продукты помогут при бессоннице Здоровье
Специалисты рассказали, употребление каких продуктов способствует быстрому засыпанию.
В Московской области врачи спасли пациента, проглотившего вилку  В Московской области врачи спасли пациента, проглотившего вилку  Здоровье
Мужчина рассказал, что ему нужна была вилка, чтобы надавить на язык и вызвать рвоту.