Привычка курить вызвана страхом
Правильная информация о курении может помочь курильщикам избавится от пагубной привычки. К такому выводу пришли ученые Нью-йоркского центра по контролю за табачной продукцией. Например, многие курильщики с опаской относятся к использованию никотиновых пластырей и жевательной резинки с содержанием никотина, поскольку думают, что никотин является причиной раковых заболеваний.
Безусловно, никотин опасен, однако он не имеет никакого отношения к раковым заболеваниям. Основной вред никотина заключается в том, что он вырабатывает у людей привычку к табаку, а когда человек курит, что в его легкие попадает до 4000 химических веществ в день, многие из которых являются канцерогенами.
В результате исследовании, в котором приняли участие 1100 курильщиков среднего возраста, выяснилось, что ошибочное представление о пагубном влиянии никотина встречается гораздо чаще среди женщин. Более 70 % женщин курят легкие сигареты, ошибочно полагая, что они наносят меньший вред их здоровью.
О недостоверной информации касательно вреда курения, распространенной среди курильщиков, ученые узнали в ходе шестинедельной программы, в которой приняли участие курильщики со стажем в возрасте 40 – 45 лет. Они выкуривали больше пачки сигарет в день. В самом начале программы им было предложено заполнить анкету, в которой, отвечая на вопросы, они должны были написать все, что знают о курении. Женщин считающих, что курение является причиной раковых заболеваний, оказалось больше, чем мужчин – 75 % к 64 % соответственно. Практически все опрошенные женщины боялись бросить курить, считая, что они сильно прибавят в весе, и им будет гораздо труднее справиться со стрессовыми ситуациями.
В ходе программы курильщикам объяснили, что большинство их страхов, связанных с курением неоправданны. Им также было предложено заменить сигареты никотиновыми пластырями и жевательной резинкой. Программа оказалась одинаково успешной как для женщин, так и для мужчин: курить бросили 59 % женщин и 55 % мужчин. Ученые связывают такой успех с тем, что курильщиков можно заставить отказаться от сигарет, предложив им альтернативные источники никотина, наркотика, к которому они так сильно привыкли.
По материалам HealthDay Reporter
Перевод: Александр Тимошик
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз