"Стрелять глазами" полезно для памяти

Улучшению памяти способствует гимнастика для глаз. К такому выводу пришли ученые из университета британского города Манчестер.

В ходе эксперимента исследователи предложили добровольцам выполнять простой комплекс упражнений для глаз: в течение 30 секунд в день одновременное двигать зрачками глаз из стороны в сторону. Та группа участников эксперимента, которая ежедневно делала эти упражнения, значительно лучше запоминала новые слова, образы и звуки, чем те добровольцы, которые игнорировали "гимнастику".

По мнению ученых, одновременное движение зрачков глаз усиливает координацию двух полушарий мозга и способствует активизации зон мозга, отвечающих за память. Причем, как отметил руководитель исследования профессор Эндрю Паркер, наибольшую эффективность обеспечивает одновременное движение зрачков именно из стороны в сторону, нежели вверх и вниз.

 Согласно подсчетам, память улучшается, по меньшей мере, на 10%, сообщают "Вести".

Правда.Ру
комменты
Роль воды в тренировках Роль воды в тренировках Что новенького?
Вода - это сильнодействующее вещество. Избыток воды вызывает обмороки, сердечные приступы и даже эпилептические припадки.
100 причин радоваться жизни и быть счастливее 100 причин радоваться жизни и быть счастливее Психотерапия
Бывают в жизни моменты, когда она кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели так всё и обстоит на самом деле?