Ученые: против гипертонии выступит еда
Ученые: против гипертонии выступит еда. йогурт

Эксперты Национального института сердца, легких и крови выяснили, какое влияние оказывает употребление йогурта на уровень артериального давления и частоту возникновения артериальной гипертонии.

Это среди взрослых. В исследовании приняло участие 2197 человек. Диета каждого участника отслеживалась при помощи специальных опросников. Артериальное давление измерялось стандартными медицинскими средствами, прием респондентами лекарств от гипертонии фиксировался. Метод логистической регрессии (статистическая модель для предсказания вероятности возникновения некоторого события) использовался для оценки возникновения гипертонии (определяется как систолическое артериальное давление ≥140 мм рт. ст. или диастолическое артериальное давление ≥90 мм рт. ст.)

Профилактический эффект
В начале исследования 44% респондентов употребляло один или более одного йогурта в месяц. Среднее систолическое кровяное давление составляло117 мм рт. ст., а диастолическое артериальное давление — 72 мм рт. ст. На протяжении 14 лет отслеживались повышение уровня артериального давления участников исследования, а также уровень потребления йогуртов. После учета демографических факторов, факторов качества жизни и учета приема медикаментов для поддержания уровня холестерина в крови был сделан вывод, что участники исследования, употреблявшие >2% калорий из йогурта, имеют более низкий риск развития артериальной гипертензии по сравнению с теми, кто употреблял меньше йогурта.
Высокий уровень употребления йогурта также способствует более медленному повышению систолического артериального давления (-0.19 мм рт. ст. в год). Однако употребление йогурта никак не связано с изменениями диастолического артериального давления.

Киви- птичка, фрукт или ягода? Киви- птичка, фрукт или ягода? Что новенького?
Киви - кисло-сладкая ягода родом из китайской провинции Шэньси, в 20-ом веке киви привезли в Новую Зеландию, где вместе со своими сородичами богатыми витамином С начал распространяться по всему миру.
Как вылечить пищевое отравление в домашних условиях Как вылечить пищевое отравление в домашних условиях Первая помощь
Не следует игнорировать пищевое отравление, а лучше принять неотложные меры, эффективные при пищевом отравлении.