Дезодорант от пота В жаркую погоду обычного дезодоранта может быть недостаточно - потовые железы работают в усиленном режиме. Какое средство от пота выбрать, чтобы решить проблему комфортно и эффективно?Для предотвращения запаха пота обычный парфюмированный дезодорант не годится. Наоборот, усиленный цветочными или пряными эссенциями, запах из неприятного становится невыносимым. Подойдут дезодоранты, поглощающие запах и препятствующие его возникновению.

Сердечник четвертого класса Какие работы для сердечников допустимы и каких нагрузок им следует избегать?Больные люди, выполняя те или иные домашние работы, затрачивают гораздо больше энергии, чем здоровые. Для того чтобы очертить круг физических возможностей людей с заболеваниями разной степени тяжести, разработана классификация: что им можно, чего нельзя. Лучше всего, если класс, к которому вы относитесь, определит ваш лечащий врач. Но даже самостоятельно каждый человек, страдающий сердечно-сосудистым заболеванием, может сделать это более или менее точно.

Езда без радикулита Как уберечь свое тело от перегрузок за рулем?Человек инстинктивно чувствует, что для него хорошо, а что плохо. Но это может быть и сравнительное, "скомпенсированное" удобство, когда после неправильной он принимает чуть более удобную (но все же неправильную) позу. Поскольку позвоночник имеет физиологические изгибы, сиденье должно этим изгибам "потворствовать". Спинка кресла на уровне лопаток должна быть как бы провалена. Поясничный отдел, напротив, нужно подпирать подушечкой.

Стоматологический бюджет - 12 апреля 2005 г. Как составить стоматологический бюджет для семьи? Достаточно ли традиционных двух осмотров в год для сохранения здоровья зубов?Существует целый ряд признаков, по которым можно оценить достоинства и недостатки стоматологической клиники. Нужно просто быть внимательным. Многие выводы можно сделать уже на входе в медицинское учреждение. Чистота и удобство интерьера, доброжелательность администрации – необходимые признаки хорошей клиники. Теперь о выборе самого доктора. Очень хороший признак – его общительность. Хороший доктор должен задать пациент

Лечение минералкой Как правильно пить минеральную воду, чтобы она оказала лечебное действие?Минеральная вода отличается от питьевой тем, что в ней минеральные и органические вещества содержатся в повышенной концентрации. Она разделяется на столовую и лечебную. Столовая - та, которую мы употребляем во время еды, лечебная же применяется при определенных заболеваниях. Есть воды, которые создаются искусственно. Они являются аналогами вод ведущих природных источников. Продается такая вода в хлорвиниловых бутылках и принимается как столовая, так как она не содержит энергет

Рискованный брак Как еще до свадьбы узнать, нет ли у вашего будущего супруга серьезных вредных привычек, которые могут потом поломать всю жизнь?Такую информацию вы не сможете получить от врачей. В данном случае они стоят на страже интересов больного. Дело в том, что люди, больные шизофренией, психопатией, эпилепсией, наркоманией и алкоголизмом - а именно эти болезни наиболее распространены среди молодежи, - в период ремиссии вполне обычные люди, с такими же, как у всех, тревогами, волнениями, надеждами и мечтами. А семья - самая благоприятная для них ниша.

Как принимать ванну? Вода действует на тело человека как температурный, механический и химический раздражитель. В зависимости от температуры она может охлаждать или согревать. Когда используется душ с давлением, подводный душ-массаж или душ Шарко, происходит механическое раздражение. Способность воды растворять различные вещества и газы обеспечивает ее химическое воздействие. Если вы еще не ощутили на себе удивительное действие контрастного душа, который тонизирует, укрепляет и закаливает организм, начните пользоваться им, не откладывая дела в долгий ящик.

Весенняя слабость Если весной вы чувствуете себя как выжатый лимон, надо срочно заняться собойВозможно, причина вашей слабости - в неправильном питании. Ведь зимой мы обычно едим слишком много мяса, консервов и колбас и редко балуем себя витаминами. Не меньший вред наносит и сидячий образ жизни. Можно и работать в меру, и нормально высыпаться, но мало двигаться. И этого вполне достаточно, чтобы совершенно ослабеть к весне.

Грациозная походка Правильную походку освоить легче, чем добиться идеальной осанки. Но если вы хоть однажды видели показ мод, то поймете: профессиональная походка, которая на подиуме выглядит шикарно, где-нибудь на продуктовом рынке будет неуместной и даже вульгарной. Большинству женщин подиумный шаг никогда не пригодится.

Мифы липоксации Пластическая хирургия далеко не всегда помогает решить проблемы с внешностью и здоровьемЛипосакция совершенно не предназначена для избавления от избыточного веса. Она призвана помочь вам подкорректировать контуры фигуры. Дело в том, что человек набирает вес по самым разным причинам. При этом большое количество накопленного жира остается на внутренних органах. И удалить его с помощью липосакции невозможно.

Косметические аксессуары Качество косметики очень важно. Но без подходящих инструментов для ее нанесения невозможен ни один макияж. Как ухаживать за незаменимыми кисточками, щипчиками, спонжами и пуховками?Кисточки для нанесения тенейЛучше, если они тонкие и изготовлены из мягкой беличьей щетины. Такие кисточки оптимальны для нежной кожи вокруг глаз, но требуют бережного хранения отдельно от другой косметики. Чтобы уберечь щетинки от вытирания и механических повреждений, их можно прятать в специальные пластиковые чехольчики.

Пять вопросов о йоде Традиционно йод считается "детским" микроэлементом – ведь он так важен для правильного развития ребенка. Но без йода не обойтись и взрослымЕго дефицит может привести к целому ряду йоддефицитных заболеваний. Около трети населения нашей планеты имеют повышенный риск их развития. Наша страна относится к регионам, где в почве, воде, а значит, и в пище находится слишком мало йода. Судите сами: среднее потребление йода в России составляет 40–60 мкг в день. В то время как средние нормы ежедневного потребления йода – от 90 мкг для маленьких детей до 200 мкг для бере

Кожа весной Долгие зимние месяцы не могли не сказаться на состоянии вашей кожи. А набирающее силу солнце может нанести коже еще больший ущерб - коварный ультрафиолет мгновенно отреагирует на любое высыпание на лице и может привести к гиперпигментации. Конечно, все это нужно было предусмотреть заранее и позаботиться о коже еще зимой. Но кое-что сделать не поздно и сейчас. Первая заповедь: если у вас появились малейшие признаки пигментации, постарайтесь выяснить, чем они вызваны.

Женская дипломатия Вы недавно вышли замуж. Как вести себя, чтобы на семейном небосклоне никогда не было грозовых туч?Главное, нужно понять и принять то, что мужчина - "другое дерево", как поется в одной из песен Микаэла Таривердиева. Мужской характер - это завоевательность, агрессия, сила, решительность. По жизни мужчину в большей степени ведет стремление к самореализации, в основном профессиональной, и в меньшей - положение женатого человека. Потому он может казаться черствым, жестким, эгоистичным. Не нужно на это сильно реагировать.

Ночной недосып Если вы регулярно работаете по ночам, то вам нужен особый режим, чтобы свести на нет негативное влияние такого образа жизниПопытки доспать после ночи всегда неэффективны. Дневной сон неглубок, короток и не способен заменить полноценный ночной. Поэтому недосып накапливается, несмотря на все ваши усилия. Установлено, что люди, занимающиеся ночными работами, недосыпают по 5-7 часов в неделю. И в результате они чаще болеют, быстрее стареют, у них ухудшается память, ограничивается круг интересов. Хронический недосып - это серьезный стресс для организма.

Умеете ли вы лечиться? (Тест) Ответьте на вопросы теста и вы узнаете, помощник ли вы врачу в собственном излечении или норовите вставить палки в свои же колеса?1. Когда у вас болит голова, вы:А) пытаетесь выяснить причину и устранить ее;Б) тут же принимаете болеутоляющее;В) терпите: само пройдет.

Едем в метро Нехитрые правила поведения в метро помогут вам сохранить здоровье, внутреннее равновесие, избежать стрессовых ситуацийТранспортная усталость - не миф. Свое недомогание и упадок сил мы часто списываем на погоду, вечную занятость или депрессию - на что угодно, но никак не на такой удобный и привычный вид транспорта, как метро. Но у него есть свои нюансы. Через несколько месяцев ежедневного, не менее двух часов в день, пребывания под землей у человека развивается хроническая транспортная усталость. Это неопределенное чувство дискомфорта, плохое настроени

Новые туфли - новые мозоли! Они наверняка мучили людей  еще во времена римских сандалий. Как уберечься и как с ними бороться? Между прочим, часто это внутренняя причина: солевые наросты на косточках суставов. Это и боль, и увеличение объема пальца. Он становится крупнее, и, пожалуйста, - мозоль. Особенно мучительны такие утолщения между пальцами. В мире существует такая методика - осторожно, с анестезией, надрезают кожу, удаляют солевые "излишки" подобно тому, как избавляют от "подагры" сустав большого пальца. Операция известная в косметической хирургии. Ну а мы пока поборемся сами.