Всемирный день сна: только 17% людей высыпаются ночью
Всемирный день сна: только 17% людей высыпаются ночью. сон

По результатам исследования, проведенного в 10 странах мира, 87% опрошенных считают, что сон оказывает огромное влияние на здоровье. При этом лишь 17% утверждают, что высыпаются каждую ночь.

Эксперты во всем мире считают дефицит сна серьезной проблемой, которая несет реальную угрозу здоровью населения. В то время как эпизодический недосып приносит временные неудобства и недомогание, люди, которые постоянно подвержены расстройствам сна, демонстрируют низкий уровень производительности и концентрации внимания, а также повышенную тревожность.

Синдром обструктивного апноэ

Одним из самых серьезных и распространённых заболеваний, связанных с нарушениями сна, является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). СОАС сопровождается громким храпом, периодическим спадением верхних дыхательных путей во сне, остановками дыхания на 10 и более секунд. Таким синдромом страдают более 100 миллионов человек во всем мире. При этом, согласно статистике, около 80% людей с синдромом апноэ сна остаются не диагностированы и не связывают появление проблем со здоровьем с постоянным недосыпом, который вызывает заболевание. При отсутствии специализированного лечения СОАС может провоцировать различные кардиологические нарушения, гипертонию, диабет и инсульт.

"Синдром обструктивного апноэ сна — это одна из самых недооцененных проблем современного здравоохранения, которая касается как мужчин, так и женщин. Своевременная диагностика и выбор необходимого лечения помогут людям сохранить здоровье и высокое качество жизни, — говорит Ольга Зуева, руководитель направления "Решения для здравоохранения в домашних условиях" Philips в России и СНГ. — Согласно результатам нашего исследования, в России 46% людей старше 40 лет входят в группу риска СОАС, поэтому мы считаем крайне важным постоянно повышать уровень осведомленности наших соотечественников об этой серьезной проблеме".

комменты
Лекарства заменят нам и спорт, и выпивку? Лекарства заменят нам и спорт, и выпивку? Достижения медицины
Кто не мечтал похудеть безо всяких усилий, просто приняв таблетку? Или, скажем, пить спиртное без вредных последствий для организма? Как ни странно, эти «утопии» сегодня становятся реальностью.
Корица поможет в лечении толстой кишки Корица поможет в лечении толстой кишки Здоровье
Австралийские ученые проверили, каким образом корица действует на организм. Они подсыпали ее в корм к свиньям, а затем наблюдали, как меняется их состояние в зависимости от наличия корицы в рационе.
Card image cap

Масло Макадами косметическое, 10 мл

Косметическое масло макадамии получают из плодов орехового дерева макадамии, произрастающего в тропических лесах восточной и северной Австралии. Плоды дерева покрыты очень твердой оболочкой, ядра орехов очень вкусны, в них содержится до 78 % жиров.

Купить 117 руб
Card image cap

Сплат Зубная паста Золото 75 мл

Первая драгоценная зубная паста GOLD с золотом, алмазным экстрактом и маточным молочком, разработана специально для заботы о красоте улыбки.

Купить 241 руб
Card image cap

Fleur Alpine Пюре Органик яблоко-морковь-пастернак с 6 мес. 120 г (пауч)

Детское пюре ORGANIC в мягкой упаковке для детей с 6 месяцев. Яблочное пюре рекомендуется вводить в рацион малыша как один из первых продуктов прикорма. Яблоки богаты природными сахарами, органическими кислотами, витаминами и микроэлементами.

Купить 90 руб
Card image cap

Беруши полиуретановые полиуретановые 4 шт

Беруши - противошумовые ушные вкладыши, которые принято использовать при длительных и повышенных воздействиях шума на органы слуха.

Купить 76 руб
Card image cap

Льняная мука, 500 г.

Льняная мука является традиционным продуктом здорового питания, а её характерным и наиболее заметным эффектом принято считать мощный очистительный эффект для всего организма человека.

Купить 95 руб
Card image cap

Деревянная игрушка Alatoys Кубики Математика деревянные окрашенные 15 шт.

Деревянная игрушка Alatoys КБМ1501 Кубики Математика деревянные окрашенные 15 шт.

Купить 550 руб
Card image cap

Деревянная игрушка Alatoys Кубики Математика деревянные неокрашенные 15 шт.

Деревянная игрушка Alatoys КБМ1500 Кубики Математика деревянные неокрашенные 15 шт.

Купить 410 руб
Card image cap

Играем вместе Бластер Человек-паук

Играем вместе Бластер Человек-паук легкий и яркий бластер с изображением и цветовой раскраской любимого Супергероя всех мальчишек — Человека Паука, - это модное, удобное, легкое детское оружие, оно отлично подходит для детских игр. Особенности: Имеет мягкие диски в своем строении.

Купить 660 руб
Card image cap

Nestle Безмолочная каша Счастливых снов Помогайка 5 злаков с липовым цветом с 6 мес. 200 г

Безмолочная каша Помогайка 5 злаков с липовым цветом - это безмолочная каша, которая еще называется "Счастливых снов". Она обеспечит малышу спокойное пищеварение и здоровый сон. Каша содержит пробиотики и пребиотики, без добавления сахара. Безмолочная каша Помогайка «Счастливых снов.

Купить 220 руб