Всемирный день сна: только 17% людей высыпаются ночью
Всемирный день сна: только 17% людей высыпаются ночью. сон

По результатам исследования, проведенного в 10 странах мира, 87% опрошенных считают, что сон оказывает огромное влияние на здоровье. При этом лишь 17% утверждают, что высыпаются каждую ночь.

Эксперты во всем мире считают дефицит сна серьезной проблемой, которая несет реальную угрозу здоровью населения. В то время как эпизодический недосып приносит временные неудобства и недомогание, люди, которые постоянно подвержены расстройствам сна, демонстрируют низкий уровень производительности и концентрации внимания, а также повышенную тревожность.

Синдром обструктивного апноэ

Одним из самых серьезных и распространённых заболеваний, связанных с нарушениями сна, является синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). СОАС сопровождается громким храпом, периодическим спадением верхних дыхательных путей во сне, остановками дыхания на 10 и более секунд. Таким синдромом страдают более 100 миллионов человек во всем мире. При этом, согласно статистике, около 80% людей с синдромом апноэ сна остаются не диагностированы и не связывают появление проблем со здоровьем с постоянным недосыпом, который вызывает заболевание. При отсутствии специализированного лечения СОАС может провоцировать различные кардиологические нарушения, гипертонию, диабет и инсульт.

"Синдром обструктивного апноэ сна — это одна из самых недооцененных проблем современного здравоохранения, которая касается как мужчин, так и женщин. Своевременная диагностика и выбор необходимого лечения помогут людям сохранить здоровье и высокое качество жизни, — говорит Ольга Зуева, руководитель направления "Решения для здравоохранения в домашних условиях" Philips в России и СНГ. — Согласно результатам нашего исследования, в России 46% людей старше 40 лет входят в группу риска СОАС, поэтому мы считаем крайне важным постоянно повышать уровень осведомленности наших соотечественников об этой серьезной проблеме".

комменты
Самые главные болезни ожирения как повод похудеть Видео Самые главные болезни ожирения как повод похудеть Видео Профилактика
Большинство знает, что избыточный вес вредит здоровью, однако, последние наблюдения показывают, что еще больше не осознают, насколько обширен ряд опасных последствий, к которым приводит ожирение.
Кормление грудью влияет на поведение ребенка в будущем Кормление грудью влияет на поведение ребенка в будущем Здоровье
Ученые из университета Глазго выяснили, что кормление грудью оказывает влияние на то, как ребенок будет вести себя в будущем.
Card image cap

Herbal Baby Spa Травяной сбор для детских ванн Сладкий сон 45 г

Травяной сбор, способствующий спокойному сну малыша, с валерианой, пустырником, чередой и мелиссой. В упаковке три фильтр-пакета по 15 г каждый. Состав валериана, пустырник, мелисса, череда Травы - сокровищница полезных для человека веществ.

Купить 90 руб
Card image cap

Amma Вода питьевая детская 5 л

Вода для детского питания «АММА» предназначена: для питья для приготовления детских сухих адаптированных молочных и специальных смесей для приготовления каш и других продуктов прикорма для разведения чайных напитков и соков Человечество изобрело тысячи напитков, которые поражают воображен

Купить 75 руб
Card image cap

БиоСон Подушка для мамы Big 280х35

Подушка для беременных и кормящих мам БиоСон Big 280х35 Полноценный отдых и комфорт – те две вещи, о которых мечтает каждая беременная женщина, но даже после рождения ребенка получить и то, и другое практически невозможно в силу многих обстоятельств.

Купить 1540 руб
Card image cap

Зубная паста Биорепэйр упак.

Зубная паста для чувствительных зубовВосстанавливает зубную эмаль с помощью microrepair. Борется с гиперчувствительностью зубов. Частицы microrepair проникают в дентинные канальцы, заполняя их и устраняя боль от горячей или холодной пищи, а также при чистке зубов.

Купить 354 руб
Card image cap

Зубная паста Биорепэйр для комплексной защиты, 100 мл

Зубная паста для чувствительных зубовВосстанавливает зубную эмаль с помощью microrepair. Борется с гиперчувствительностью зубов. Частицы microrepair проникают в дентинные канальцы, заполняя их и устраняя боль от горячей или холодной пищи, а также при чистке зубов.

Купить 449 руб
Card image cap

Деревянная игрушка Alatoys Кубики Математика деревянные неокрашенные 15 шт.

Деревянная игрушка Alatoys КБМ1500 Кубики Математика деревянные неокрашенные 15 шт.

Купить 410 руб
Card image cap

Фруктоза кристаллическая порошок 500 г

Фруктоза используется для здорового питания и представляет собой белый кристаллический сахар - натуральный сахарозаменитель. Фруктозу используют в домашней кулинарии, в области здорового, диетического и диабетического питания для приготовления блюд с пониженной калорийностью.

Купить 131 руб
Card image cap

Играем вместе Бластер Человек-паук

Играем вместе Бластер Человек-паук легкий и яркий бластер с изображением и цветовой раскраской любимого Супергероя всех мальчишек — Человека Паука, - это модное, удобное, легкое детское оружие, оно отлично подходит для детских игр. Особенности: Имеет мягкие диски в своем строении.

Купить 660 руб
Card image cap

Шиповника Напиток быстрорастворимый, пакетики 1 г, 10 шт.

С древних времен шиповник известен своими многочисленными целебными свойствами.Лекарственным  сырьем, чаще всего, являются собранные в период полного созревания  и высушенные плоды шиповника.

Купить 151 руб