Зерновой кофе действительно продлевает жизнь

Американские ученые обобщили результаты нескольких крупных исследований, в которых приняли участие 167 944 женщины и 40 557 мужчин.

За ними на протяжении 30 лет наблюдали медицинские специалисты. Ученые хотели доказать, что кофе действительно продлевает жизнь. Каждые четыре года участников эксперимента спрашивали, сколько кофе они выпивают, и следили за их состоянием.

Всего 19524 женщины и 12432 мужчины скончались за это время, и было зафиксировано, что, несмотря на случайную подборку испытуемых по группам, среди этих людей кофеманов было гораздо меньше, чем предполагалось в начале исследования.

Медики заметили, что те добровольцы, кто в среднем выпивал две-три чашки свежесваренного зернового кофе в день, а не его растворимых аналогов, имели более прочный иммунитет, а некоторые из них прожили дольше любителей других напитков, сообщает Правда.Ру.

Ученые предупредили, что пользы от этого напитка не будет, если его совмещать с курением. Тогда положительный эффект от питья, стереотипно ассоциирующегося с сигаретой, исчезнет.

Ученые подчеркнули, что организму помогает не кофеин, а специальные соединения, содержащиеся в кофейных зернах.
Именно они уменьшают инсулиновую резистентность, сокращают воспалительные процессы в организме,снижают риск рака и диабета.

Ранее ученые доказали, кофеин прекрасен для борьбы с ожирением, потому что разрушает подкожно-жировую клетчатку, то есть тот самый жир, который вы так ненавидите. Есть данные о том, что кофеин снижает аппетит.

Правда.Ру
комменты
Ягода Годжи - ягода долголетия Ягода Годжи - ягода долголетия Ваше здоровье
Плоды – сочные красные ягоды, продолговатые, сладко-горьковатого иногда кисловатого вкуса. Исследования говорят об уникальном составе плодов этого растения.
Почему нужно выбрасывать старое Почему нужно выбрасывать старое Психотерапия
У каждого из нас есть куча всего, что можно выкинуть. Или отдать неимущим (но перед этим нужно все постирать ии привести в хороший вид — чтобы вашей энергии на этой вещи не оставалось).