Зерновой кофе действительно продлевает жизнь

Американские ученые обобщили результаты нескольких крупных исследований, в которых приняли участие 167 944 женщины и 40 557 мужчин.

За ними на протяжении 30 лет наблюдали медицинские специалисты. Ученые хотели доказать, что кофе действительно продлевает жизнь. Каждые четыре года участников эксперимента спрашивали, сколько кофе они выпивают, и следили за их состоянием.

Всего 19524 женщины и 12432 мужчины скончались за это время, и было зафиксировано, что, несмотря на случайную подборку испытуемых по группам, среди этих людей кофеманов было гораздо меньше, чем предполагалось в начале исследования.

Медики заметили, что те добровольцы, кто в среднем выпивал две-три чашки свежесваренного зернового кофе в день, а не его растворимых аналогов, имели более прочный иммунитет, а некоторые из них прожили дольше любителей других напитков, сообщает Правда.Ру.

Ученые предупредили, что пользы от этого напитка не будет, если его совмещать с курением. Тогда положительный эффект от питья, стереотипно ассоциирующегося с сигаретой, исчезнет.

Ученые подчеркнули, что организму помогает не кофеин, а специальные соединения, содержащиеся в кофейных зернах.
Именно они уменьшают инсулиновую резистентность, сокращают воспалительные процессы в организме,снижают риск рака и диабета.

Ранее ученые доказали, кофеин прекрасен для борьбы с ожирением, потому что разрушает подкожно-жировую клетчатку, то есть тот самый жир, который вы так ненавидите. Есть данные о том, что кофеин снижает аппетит.

Правда.Ру
комменты
Анализ крови на сахар Анализ крови на сахар Профилактика
Кровь на сахар время от времени нужно сдавать каждому. Даже если вы чувствуете себя прекрасно. Хлопот и дискомфорта никакого, а польза очевидная.
Мамы про папочек Мамы про папочек Мать и дитя
“Да… А целый день с ним и правда тяжело, один на один…”