Частые путешествия вредят здоровью

Ученые уверяют, что путешествия не так безобидны для человеческого организма, как кажется. 

Людям часто кажется, что путешествия приносят исключительно приятные впечатления, позволяют не только увидеть другие страны, но и обогатиться новым опытом и знаниями о том, как живут люди в других частях света. Но у этого, как и у всего, есть и негативная сторона. 

Ученые уверяют, что те, кто постоянно путешествует, имеют повышенный риск возникновения тромбоза глубоких вен. Не самым лучшим образом сказываются на человеческом организме и стрессы, неизбежно возникающие во время путешествий и постоянном перемещении, вызванные страхом опоздать на самолет, незнакомой обстановкой, непривычным питанием и многими другими факторами. 

Поскольку перемещение между часовыми поясами может привести к нарушению сна, то следом может прийти и лишний вес. 

Ученые рекомендуют не путешествовать слишком много, позволяя себе и своему организму время для того, чтобы отдохнуть между поездками и набраться сил для новых приключений.

комменты
Как приучить себя медитировать каждый день: практика двухминутной медитации Как приучить себя медитировать каждый день: практика двухминутной медитации Психотерапия
Медитация учит фокусироваться, снимает стресс, помогает избавиться от вредных привычек, улучшает память...