Депрессию вылечат светом
Депрессию вылечат светом. депрессия и свет

В Новосибирске появилась первая в России световая комната для лечения депрессий

В Новосибирском НИИ физиологии и фундаментальной медицины (НИИФФМ) открылась первая в России световая комната для борьбы с депрессией, в том числе, сезонной, от которой особенно страдают жители северных стран, включая Россию. Метод, который будет сочетать депривацию сна со светотерапией, позволит лечить легкие степени данного нарушения работы нервной системы.

В комнате будут использоваться светодиодные лампы с обогащением в определенной части спектра, которая позволяет добиться наилучшего результата за счет подавления выработки мелатонина (т.н. гормона сна) и других прямых эффектов на мозговую деятельность.

Многолетние научные исследования доказывают, что свет с такими характеристиками столь же эффективен в устранении сезонной депрессии, как и яркий солнечный, которого так не хватает зимой и осенью.

Специалисты Philips, генерального партнера Международного года света и световых технологий, поддержали инициативу НИИФФМ о создании световой комнаты, поделились наработанной научной базой и полностью обеспечили комнату инновационными светодиодными решениями.

"Научно доказано, что наше психологическое и физическое здоровье во многом зависит от получения достаточного количества света в течение дня. К сожалению, население нашей страны не может позволить себе круглый год наслаждаться ярким солнцем, — комментирует Константин Даниленко, заместитель директора по научной и лечебной работе НИИФФМ. — Чаще всего мы проводим большую часть дня в помещении с недостаточным уровнем освещенности — это пагубно сказывается на нашем здоровье и в ряде случаев приводит к депрессии. Профессионально оборудованные световые комнаты позволяют привести в тонус организм, наладить сбитые суточные ритмы и снова чувствовать себя лучше".

Во время сеанса человеку достаточно просто находиться в комнате 35-40 минут с утра. В ходе лечения будет использоваться свет интенсивностью до 2500 люксов. Для сравнения: привычный нашему глазу солнечный свет ярче в несколько раз и превышает 10 000 люксов. Во время сеанса человек сможет спокойно читать книгу и заниматься другими делами. Результатом лечения станет значительное снижение уровня депрессии — более бодрое состояние духа, общее повышение тонуса организма и настроения пациентов.

"2015 год объявлен ООН Международным годом света.

Лампы представляют собой светодиодный источник света в форме традиционной люминесцентной лампы, что позволяет легко устанавливать их в существующие светильники, cозданные под люминесцентные лампы. При этом они значительно экономят электроэнергию и являются экологичными за счет полного отсутствия ртути и других вредных химических веществ. Подобные решения могут применяться в самых разных областях: от освещения офисов или школ до медицинских учреждений.

Планируется, что терапию в световой комнате будут бесплатно проходить пациенты клиники — до 60 человек до конца 2015 года. По итогам работы специалисты НИИ рассчитывают поделиться результатами работы с российским научным и медицинским сообществом.

Если у вас есть рекомендации по лечению и профилактике плохого психологического состояния, пожалуйста, пишите в комментариях ниже.

Энергетика натуральных тканей Энергетика натуральных тканей Психотерапия
В толпе, на людях, очень рекомендую укрывать шёлком голову. Благодаря этому значительно меньше устаёшь от тех, кто просто как вампир высасывает из людей энергию!
Фитотерапия при лечении эпилепсии Фитотерапия при лечении эпилепсии Первая помощь
Интересная методика лечения эпилепсии была предложена известным югославским целителем Д. Животичем. Она состояла из 6 курсов лечения по 10-20 дней.