Причины болей в спине раскрыты
Австралийские ученые провели исследование причин болей в спине. Они заметили закономерность, что чаще всего такие боли люди чувствуют между ранним утром и полуднем. Риск возникновения болевого синдрома увеличивается в три раза, если люди переносят тяжести или чувствуют усталость.
Были обследованы тысячи пациентов старше 18 лет страдающих от болей в спине. Пациентов подробно спрашивали об их образе жизни и том, чем они занимались за 4 дня до приступа.
Оказалось, что если исследуемый чувствовал усталость или передвигал тяжести, риск болей в спине увеличивался в три раза. Если пациент выполнял физические нагрузки в неудобной или непривычной для себя позе, риск болей повышался в 8 раз. А если кто-то отвлекал человека во время переноски тяжести - опасность и вовсе увеличивалась в 25 раз. При этом потребление алкоголя не было признано дополнительным фактором риска в этой области.
40% болей в спине возникает в промежутке от 8 до 11 часов утра. У людей старше 60 лет риск получить боли в спине в 5 раз ниже, чем у 20-летних. Ученые полагают, что это связано с большей осторожностью пожилых людей. С опытом человек уже знает, как с наименьшим вредом для здоровья передвинуть мебель или сделать другую опасную работу, в то время как молодые работают «напоказ», не соизмеряя силы с возможностями.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз