Что нужно есть, чтобы не заболеть диабетом Диабет продолжает молодеть. Эндокринологи видят одну из главных причин этого в нашем «перекошенном» рационе питания. До 45% съедаемых нами продуктов – это животные жиры, хотя в норме их должно быть не больше 15%. Выходит, мы выгрызаем себе болезнь собственными зубами.

Как правильно ухаживать за ногами Тщательно следя за своим лицом и телом, многие как-то забывают о ногах. А ведь, чтобы они не болели, ухаживать за ними нужно не менее скрупулезно. Если кому-то ежедневные процедуры покажутся излишними, то пусть они вспомнят, что на своих ногах должны пройти по всей жизни.

Коктейль слабоалкогольный, а алкоголизм настоящий Сегодня многие, особенно девушки и женщины, пьют слабоалкогольные коктейли из банок, считая, что уж они-то никак не могут привести к алкоголизму. Наркологи и токсикологи эту точку зрения не разделяют.

Гипертония любит бомжей и бизнесменов Определить повышено у человека артериальное давление или нет, казалось бы просто,- надо это самое давление измерить с помощью прибора тонометра. Причем не один раз, а хотя бы три раза в неделю по два раза в день утром и вечером. В результате получите некую среднюю цифру, которая и будет вашим нынешним «рабочим давлением».

Насколько сильно вы не высыпаетесь Жаловаться на недосып стало чем-то вроде правила хорошего тона. Но одно дело просто сетовать, и совсем другое, недосыпать по-настоящему. Хроническая нехватка сна чревата разрушительными последствиями для здоровья. Ответьте на вопросы теста, и узнайте, сколько сна вам не хватает.

Брат морил голодом брата в утробе матери Байрон и Линкольн Раймон появились на свет с разницей в одну минуту - сначала появился Байрон а вслед за ним Линкольн. Однако близнецами их можно назвать с трудом. Размеры и вес Байрона в три раза больше, чем у Линкольна.

Папилломы жгут, бьют током и отрезают Самостоятельная борьба с папилломами на ножках, которые появляются, как правило, в подмышечных впадинах или у основания шеи, включает в себя либо йод, либо одеколон. Прижег беленький наростик, он почернел и отвалился. Но через пару месяцев вылез снова. А все потому, что это - инфекция.

Боль - это не болезнь, но лечить ее необходимо Почти все болезни, которые атакуют человека, сопровождаются болью. Еще совсем недавно медицина считала, что боль – это неизбежное зло, с которым нужно смириться. Ведущий специалист «Клиники боли» ЦЭЛТ Андрей Ходневич рассказал "Правде.Ру" как лучше справиться с этим недугом.

Как должны отдыхать ноги, пока мы сами в отпуске Пока мы в отпусках отдыхаем, нашим ногам приходится несладко. Экскурсии, долгий шопинг и еще более долгие переезды и перелеты. А потому, собирая чемоданы, не забудьте позаботиться и о своих ногах.

Сколько в вас скопилось агрессии Агрессия и аутоагрессия – это два инстинкта, которые присущи человеку. Первый проявляется в драчливости, злобе и вандализме. Второй – в любви к экстриму, алкоголизме, наркомании и склонности к самоубийству. Этот тест поможет вам понять насколько вы агрессивны, чтобы затем научиться владеть собой в той или иной стрессовой ситуации.

Чтобы дольше жить, нужно плакать и чесаться Кто редко плачет, тот часто болеет и соответственно умирает. К такому неутешительному, прежде всего для мужчин, выводу пришел американский специалист в области лакримологии Уильям Фрей.

Как приготовить любовный эликсир тройной силы Речь не идет о приворотном зелье, но если вы уже кого-то приворожили, то эти три рецепта напитков-афродизиаков помогут вам усилить впечатление от партнера в самые интимные моменты вашей жизни.

Чтобы не потеть, нужно нервы перерезать Повышенная потливость, от которой многие страдают, серьезное заболевание, со своими симптомами и методами лечения. Причем, помочь могут только два специалиста: невропатолог, специализирующийся на «вегетатике», и хирург.

Как избежать инфицирования вирусом герпеса По данным Всемирной организации здравоохранения герпес, одно из наиболее распространенных вирусных заболеваний, «сидит» практически в каждом человеке. Входными воротами для инфекции были и остаются микротравмы кожи, слизистых оболочек, коньюнктивы глаз.

При остановке сердца женщины полезнее мужчин Первую помощь пострадавшим до приезда медиков оказывают реже, чем в одном случае из ста – не потому, что не хотят, а потому что не умеют. Какие ошибки чаще всего совершают спасатели-добровольцы? Можно ли вообще прикасаться к тяжелораненому? На эти вопросы, особенно актуальные в дни массового отъезда за город, «Правде.Ру» отвечает эксперт-травматолог.

Как уехать с дачи домой, а не в больницу Дачный сезон можно считать открытым. Но помимо удовольствия от свежего воздуха и общения с природой, наш человек готов в личной битве за урожай довести себя до «клина» в пояснице, мушек в глазах, а то и до сердечного приступа.

Проверьте, здоровы ли ваши ноги О варикозном расширении вен сказано и написано немало. Но обычно проблему замечают, когда она уже видна невооруженным глазом. Этот тест поможет вам узнать, не находитесь ли вы в группе риска по варикозу.

Зеленые очки - путь к спокойствию и здоровью Прообраз нынешних солнцезащитных очков появился немногим более 300 лет назад, и с тех пор очки с цветными стеклами завоевали наши сердца. Но это не только мода, а еще и атрибут здоровья.