Повышенный холестерин страшнее курения

«Данные эпидемиологических исследований, показывают, что у россиян повышенный уровень холестерина наблюдается в 55%-57% случаев. Примечательно, что у 30% лиц, страдающих ишемической болезнью сердца, т.е. у тех, кто, казалось бы, должен следить за своими факторами риска, уровень холестерина не просто повышен, он очень высок – более 6,5 ммоль/л.», - подчеркнул ученый.

А ограничение потребления холестерина с пищей позволит снизить его уровень в крови в среднем на 10%-15%, потому что в основном он синтезируется эндогенно – внутри организма. По словам Рафаэля Оганова, «если у населения на 10% снизить уровень холестерина и на 10% - артериальное давление, то это приведет к снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 45%».

Читайте по теме: Ваше сердце требует проверки (тест)

Бороться с высоким уровнем холестерина в крови можно, как с помощью изменения образа жизни, в частности питания, так и с помощью лекарств. «Кто пытался изменить образ жизни, наверное, знает, что это сделать, особенно взрослым, довольно сложно. Но тогда к нам на помощь приходят медикаменты, которые позволяют очень хорошо контролировать уровень липидов», - обнадежил ученый.

Правда.Ру
комменты
Отличная разминка из йоги! Отличная разминка из йоги! Фитнес
Эта разминка разогревает тело после сна и поднимает настроение.
Полезные свойства чечевицы Полезные свойства чечевицы Диета
Чечевица является одним из немногих продуктов нашего питания (вместе с горохом и злаковыми культурами), к которым наш организм и наша пищеварительная система адаптированы генетически.