Мамы новорожденных худеют во сне
Американские ученые из калифорнийского филиала медицинской группы «Кайзер перманенте» предлагают недавно родившим мамам оригинальный, хотя и не простой в исполнении, способ сохранить стройность.
Медики уверяют, что сбросить лишний вес, набранный за период беременности, позволяет полноценный сон.
Ученые провели исследования в Медицинской школе Гарвардского университета, где наблюдали 940 мам новорожденных. Оказалось, что женщины, которым удается спать каждую ночь по 7 часов, к первому дню рождения своего чада весят на 5 кг меньше тех мам, которые выкраивают лишь 5 часов для сна, а то и меньше.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз