Мамы новорожденных худеют во сне

Американские ученые из калифорнийского филиала медицинской группы «Кайзер перманенте» предлагают недавно родившим мамам оригинальный, хотя и не простой в исполнении, способ сохранить стройность.

Медики уверяют, что сбросить лишний вес, набранный за период беременности, позволяет полноценный сон.

Ученые провели исследования в Медицинской школе Гарвардского университета, где наблюдали 940 мам новорожденных. Оказалось, что женщины, которым удается спать каждую ночь по 7 часов, к первому дню рождения своего чада весят на 5 кг меньше тех мам, которые выкраивают лишь 5 часов для сна, а то и меньше, сообщает радио «Маяк».

Читайте также Сон - лучший способ похорошеть

Правда.Ру
комменты
Роль воды в тренировках Роль воды в тренировках Что новенького?
Вода - это сильнодействующее вещество. Избыток воды вызывает обмороки, сердечные приступы и даже эпилептические припадки.
100 причин радоваться жизни и быть счастливее 100 причин радоваться жизни и быть счастливее Психотерапия
Бывают в жизни моменты, когда она кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели так всё и обстоит на самом деле?