Ученые выснили, что недостаток физической активности старит сразу на 10 лет

Британские ученые из Лондонского королевского колледжа провели необычное исследование старения людей. Основным отличием этой работы от десятков других подобных изысканий стало использование для сравнения пар близнецов - один из которых спортивен, а второй - ведет преимущественно сидячий образ жизни.

Опыт проводился с участием 2400 пар близнецов. В итоге, исследователи пришли к выводу, что те, кто вел активный образ жизни, оказались в буквальном смысле моложе своих братьев и сестер. Результаты анализа ДНК близнецов показало: у людей, ведущих сидячий образ жизни, компоненты генетического набора клеток - теломеры ДНК - повреждаются быстрее. Этот процесс напрямую связан со старением клеток и всего организма в целом.

Исследователи сначала опросили участников опыта об их образе жизни, после чего у них были взяты образцы ДНК. При исследовании белых клеток крови - лейкоцитов - ученые установили, что в год цепочка ДНК теряет до двух десятков своих структурных элементов. Сравнение состояния ДНК у близнецов, которые вели различный в плане активности образ жизни, показало, что подвижный близнец по своей ДНК является как бы на 10 лет «моложе». Об этом пишет журнал « Die Welt».

Правда.Ру
комменты
Следите за своим позвоночником! Следите за своим позвоночником! Профилактика
Следите за своим позвоночником. Выявить начальные стадии несложно, а вылечить довольно просто. Усердный и каждодневный курс лечебной гимнастики вернет вам гибкость и поднимет общий тонус.
Диастаз: как устранить расхождение брюшных мышц после родов Диастаз: как устранить расхождение брюшных мышц после родов Репродуктология
Как правило, женщина узнает, что у нее диастаз, через несколько недель после родов. Время идет, а живот по-прежнему выпирает.