Лишние килограммы – не повод курить дальше!
Лишние килограммы – не повод курить дальше!. 8952.jpeg

Хотя многие курильщики боятся поправиться, что часто случается после отказа от курения, новое исследование показывает: лишние килограммы не отменяют пользы для здоровья, которую принесет отказ от этой вредной привычки.

В исследовании, которое провели эксперты из США, участвовало более чем 3 200 взрослых жителей страны. Оно показало, что бывшие курильщики сократили риск развития болезней сердца и инсульта в два раза – причем было не важно, набрали ли они вес после отказа от курения. В целом, 50% женщин и 25% мужчин, которые курят, набирают вес, если они пытаются бросить эту вредную привычку.

Но все же руководитель исследования, доктор Майкл Фиоре (Michael Fiore), основатель Центра по исследованию табака в Университете Висконсина, считает, что преимущества отказа от курения неоспоримы. «Прибавка в весе является распространенной причиной, на которую ссылаются слабовольные курильщики, чтобы и дальше загрязнять свой организм», – заявил он в сопроводительной статье на страницах журнала Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association).

Страх лишнего веса, конечно, оправдан. Некоторые курильщики хотят избежать лишних килограммов из–за вероятных «косметических» проблем. Но все же когда дело доходит до сердечно–сосудистых заболеваний, новые результаты показывают, что увеличение веса не является оправданием, чтобы не задуматься об отказе от курения, сообщает Zdravoe.

Судороги в ногах:что делать, если свело ногу Судороги в ногах:что делать, если свело ногу Первая помощь
Многие из нас сталкивались с неприятными ощущениями судорог в ногах. Существует несколько рекомендаций, что делать, если в икроножных мышцах возникли судороги.
Борьба с гриппом: секреты восточной медицины Борьба с гриппом: секреты восточной медицины Профилактика
И снова грипп, и снова у многих из нас нет против него иммунитета. Невропатолог и специалист по восточной медицине поделилась с читателями секретами профилактики и лечения гриппа.