Физкультура и диета Вас спасут от диабета!

Сотрудники Центра по контролю и профилактике заболеваемости США совместно с коллегами из госпиталя Китайско-японской дружбы провели ряд исследований, доказавших что диета и физические нагрузки значительно снижают риск возникновения сахарного диабета или отодвигаю сроки начала болезни.

Специалисты пронаблюдали за 577 людьми с высоким уровнем сахара в крови. Все участники эксперимента были разделены на две группы. Первая группа стала употреблять в пищу больше овощей и в течение шести лет постоянно занималась гимнастикой. В итоге риск развития диабета в этой группе снизился на 51%. Последующее наблюдения за этими людьми показали, что, в среднем, болезнь возникала у них на 3,6 года позже, чем у людей, не поменявших свой образ жизни, сообщает журнал «Вокруг света».

Правда.Ру
комменты
Фундук – самый используемый и любимый вид орехов Фундук – самый используемый и любимый вид орехов Профилактика
Лесной орех, фундук, лещина - это все названия одного и того полезного и вкусного орешка.
Целебная мазь при межпозвонковой грыже Целебная мазь при межпозвонковой грыже Первая помощь
Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж.